清楚，熬夜者想睡反而睡不着。 2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。 3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。 4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管...
今天是世界糖尿病日。说到糖尿病，相信每个人身边都有一个或几个“糖尿病人”！没错，糖尿病已成为除心脑血管疾病、恶性肿瘤外的第三大疾病，人们健康的“隐形杀手”，世界卫生组织将其称为“21世纪的灾难”。10个人至少就有1个上海交通大学医学院附属瑞金医院宁光教授与中国疾病...
致身体不适。在南方没有暖气的小伙伴们，冬季洗澡前最好给浴室预热，比如提前打开暖风机、浴霸等。在北方嘛，有暖气就是任性！4.冬季洗澡水温不宜过高过高的水温会增加心脏负担，全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管...
提示:点击上方嘉兴新闻广播1041一键关注blackmores澳佳宝野生深海无腥味鱼油500粒原价：258元 淘淘乐价：199元团购方式：到店出示本条信息，购买时即可享受淘淘乐价格！产品介绍澳洲保健品之父Blackmores的深海鱼油是澳洲之宝，是对心脑血管疾病非...
酥皮点心，吃起来非常酥脆爽口，是不少中老年朋友的最爱。于仁文说，它们最大的问题是反式脂肪酸多，油脂、饱和脂肪酸和糖的含量也高。一般来说，桃酥的油脂含量占25%左右。酥脆的口感是植物奶油带来的。 建议：中老年人尤其是患有高血脂的人，吃多了桃酥等酥皮点心，对心脑血管...
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