失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
，不想面对开学，从而产生‘开学焦虑症’。”省中医院精神卫生科高静芳主任医师说，开学焦虑症也叫开学综合征，有些学生从假期比较轻松的环境、松弛的休息状态，直接进入有规律、比较紧张的工作状态时，“心理假期 ”还在持续，有些学生就会出现焦虑、情绪躁动等心理反应，甚至出现失眠...
若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。 腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 心虚气不足，粥加桂圆肉。 头昏多汗症，粥里加薏仁。 润肺又止咳，粥里加百合。 消暑解热毒，常饮绿豆粥。 乌发又补肾，粥加核桃仁。 若要降血压，煮粥加荷叶。 滋阴润肺好，煮粥加银耳。 春季防流...
无法正常运作，也会造成内热分布不均而使得脸色容易潮红，患有狭心症、心肌梗塞的人，或是有这些疾病潜在病因的人，多半拥有一个红扑扑的脸蛋。所以长期面色发红的人，需要特别注意心脏方面的健康状况。 如果面部红色浅淡，红色时间不持续，部位局限于颧部，且伴有手足心热、心烦失眠...
失眠的人有木有 特别是整夜失眠的人 各种伤不起啊伤不起
多的危害：让你变胖，让你的骨头变脆，容易得脂肪肝、糖尿病、肠癌...04咖啡因：一杯奶茶=4杯咖啡根据上海消保委此前的调查，一杯奶茶中咖啡因的平均含量达270mg，最高的含量为428mg，约等于4杯咖啡，但并未对含有咖啡因做任何提示。咖啡因过多的危害：导致焦虑、失眠...
睡不着，最近每天都失眠，都是浅睡眠状态，这个是啥原因
开始出现肢体抖动，更可怕的是还出现了幻觉，声称自己可以看到已经过世的人。平日里待在家中，会突然指着空旷的地方说“这里有一个人。青青的家人因此以为她“中了邪，甚至还找到“神婆术士施法。一年多的时间非但没有成功，青青身体抽搐和晚上失眠...
每天一醒来比没睡还累，一整晚都不停的做梦，到下午就犯困。每天睡觉都在做梦，醒了也记不得额女做了什么梦。
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