失眠症简称失眠，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，从而引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
一个60多岁普通农妇双大姐就医的惨痛经历：名院名医，只是噩梦！ 2012年8月13日，因医治小叶增生慕名到浙江省东方医院（也是浙江省中医院下沙分院）名医馆宋世华医生处就诊，宋医生开出药方，回家服用。8月20日，再次到宋医生处，反应服药后有失眠症状出现。宋医生说服用中...
食和正常的生活节奏，有助于消化功能改善，缓解长假综合征影响，但是调整时间因人而异，有的人一两天就能恢复，有的则需数天。除此之外，可以多吃富含维生素的蔬菜瓜果，帮助身体机能恢复正常。 长假期间玩乐过度，走亲访友日程繁忙，难免打乱人体正常的生物钟，有的市民出现了失眠症...
管疾病3.有助于预防和抗癌4.有助于预防和治疗辐射伤害5.有助于抑制和抵抗病毒菌6.有助于美容、护肤7.有助于醒脑、提神8.有助于利尿解乏9.有助于降脂助消化10.有助于呼齿明目常饮茶确实有益于人体身体健康，然而不当饮茶是有害无益的，有以下情况的不宜饮茶：1.失眠症...
月下来，人瘦了十多斤，而且还出现严重的耳鸣，状态很糟糕，当时他连生意都不想做了。后来找到张院长，经过一段时间的中西医结合治疗和调理，他睡眠改善，晚上能睡六七个小时，耳鸣的症状也不药而愈。“我们通过门诊调查发现，耳鼻喉科患者当中大约有40%的比例伴有失眠症...
并将其放在每年春季的第一天——3月21日。 “世界睡眠日”定在每年的3月21日，因为春季的第一天，季节的变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。据世界卫生组织对14个国家25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27%的人有睡眠问题。失眠症...
的。喝啤酒忌吃螃蟹。喝啤酒忌咖啡。酒中含有的酒精，具有兴奋作用，而咖啡所含咖啡因，同样具有较强的兴奋作用。两者同饮，对人产生的刺激甚大。如果是在心情紧张或是心情烦躁时这样饮用，会加重紧张和烦躁情绪；若是患有神经性头痛的人如此饮用，会立即引发病痛；若是患有经常性失眠症...
的身心彻底地放松平静下来，再听一些舒缓优美的音乐，让自己渐渐进入沉静的状态里，心胸自然会开阔起来。第四招芳香疗法日常生活中，香味能对人的情绪能起到很大的影响。气味学家的研究表明，香味对于调节人的情绪、治疗疾病、保护人体身心健康，具有非常重要的作用。1、薰衣草是失眠症...
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