，味道辛辣的它能够抵抗春季流行感冒，对风寒引起的感冒也有很好的治愈功能。 3、西瓜 感冒的时候身体缺水的状况会很严重，多喝水对治愈感冒有非常好的作用，所以含水量最高的水果——西瓜，对于治愈感冒也是有一定效果的，同时，西瓜含有一种抗氧化剂“谷胱甘肽”，它对增强免疫...
腹泻等肠道传染病主要通过粪口途径传播，养成良好的卫生习惯是预防肠道传染病的关键。需做到以下三点:1注意饮水卫生，饮用的水要煮沸，不喝生水。进餐或运动后不要立即喝冰冻的水或饮料。2注意饮食卫生，不吃腐烂变质的水果、蔬菜，生食瓜果蔬菜一定要洗净。3加强户外锻炼，增强免疫...
，酸甜适度，又具有香爽宜人的香气。蓝莓中诸如蛋白质、维生素等的常规营养成分含量十分丰富，矿物质和微量元素含量也相当可观 蓝莓的保健功效 1.保护视力 蓝莓中含量非常高的花青素，对人体的眼睛具有很好地保养的作用，它可以缓解眼睛疲劳、改善人的视力。 2.增强免疫...
添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。1、强身健体鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。2、提高免疫力现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫...
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