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胃一定不能少。饮食养胃是最科学最简单的方法，所以上班族需学会怎么吃。在这里，为大家总结哪些食物最伤害肠胃健康，快来一起了解了解吧。上班族养胃怎么吃一定要养成吃主食的习惯，同时还要学会多吃五谷杂粮，比如大米、小米、黑米、燕麦单独或搭配着吃，配上些豆类、莲子、花生等坚果...
、电磁炉、高压锅慢，用高压锅煮粥最快。一般用电饭煲煮大米粥需要至少30至40分钟，高压锅煮5分钟那粥已经烂了。可是煮粥的快慢还和你的分量有关的，所以大家在煮粥时，要结合自己使用的烹饪方式、自己喜欢的浓稠程度、煮的分量来判断煮粥所需要的时间。煮粥的小窍门要香味，加坚果...
uo; 粽子，作为一种传统美食，似乎总是离时尚有着“一步之遥”。为了引起80后、90后年轻消费者的共鸣，现在的粽子企业可谓绞尽脑汁。“诸老大”将自己的“新味道”放到了电商上。 打开互联网坚果...
现低糖反应。而于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热性水果。而且，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。除了荔枝和桂圆以外，桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏也属温热性水果，夏天吃要适度，千万别过量。少吃坚果...
和高校研发出来的一种生物药剂，每次使用成本几分钱。”工作人员介绍，生物药剂和排泄物进行15到20秒的搅拌混合后会形成粉末状，传输到专用盒里，再回收当肥料使用，可随时处理。 旅游商品越来越重创意 国际馆中，韩国有进口食品特卖展区，包括羊初乳、野生菇、鲍鱼边、泡菜、坚果...
建议，维生素D的补充持续整个儿童青少年阶段。因为雾霾、户外活动减少等原因，通过阳光合成的维生素D大大减少，食物中维生素D的来源也有限，所以还是得有意识地补充。再比如，孩子到了青春期，锌的需要量会大大增加，锌的最好来源是扇贝、牡蛎等贝类食物，其次是动物内脏、蘑菇、坚果...
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