南瓜是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同，叫法各异。又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，台湾话称为金瓜，原产于北美洲。南瓜在中国各地都有栽种，日本则以北海道为大宗。嫩果味甘适口，是夏秋季节的瓜菜之一。老瓜可作饲料或杂粮，所以有很多地方又称为饭瓜。在西方南瓜常用来做成南瓜派，即南瓜甜饼。南瓜瓜子可以做零食。
2月4日 面包披萨+油条 南瓜馒头+白粥+火龙果香梨2月5日 紫米糯米饭团+香蕉牛油果奶昔+自制蛋卷+每日坚果+橙子2月6日 杂粮粥+自制日式红豆包+南瓜 奶油馒头+香蕉车厘子香梨+每日坚果
类蔬菜进场交易量略有下降，数量下降的品种主要集中在叶菜类蔬菜，原因在于，叶菜类蔬菜无法在高温天经受长时间、长距离运输。“就算是运过来的蔬菜，到这边挑挑拣拣，损耗也不小，成本就上升了。”一位从事蔬菜批发的商贩告诉记者，近期，进入我市的外地客菜主要集中在冬瓜、土豆、南瓜...
11岁即因涉嫌犯罪而被法庭传讯。专家建议控制糖类食物后，杰利的性格明显好转。对于其他的特殊性格特点，调节食物营养组成也能相当程度地改变其性格。 性格不稳定者：此类人常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜...
3土豆（微波炉烤）824土豆（烧烤，无油脂）855土豆泥（趁热做成泥）87把土豆煮熟捣碎做成土豆泥，释放到血液中的糖要比土豆多25%！因此如果血糖偏高，请远离土豆泥。西瓜西瓜是升糖指数较高的食物，升高血糖的速度快，尤其夏天很多人抱着一整个西瓜吃，很容易忽视了量。南瓜...
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