食品。 冬至古代为大节日，在我们嘉兴也有俗谚“冬至大似年”，民间崇尚冬至吃“桂圆烧蛋”的习俗。 冬至在养生学上是一个最重要的节气，冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，患心脏和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多，天冷也易冻伤。因此，在寒冬季节，对高血压、动脉硬化...
千里之行，始于足下，可见脚对于一个人的健康是有多么大的影响。在健康养生方面，常常会听到健康达人说这样的话：脚是身体的“晴雨表”，有了变化就得小心了！可以说，脚对于一个人的健康是非常有影响的。一般人都不知道！第一信号：脚麻1中风前的征兆对于患有高血压、高血脂、动脉硬化...
张情绪和压力，缓解焦虑22.增强骨骼肌，改善肌肉质量23.提高钙的吸收24.增大血管壁的直径25.增加身体末梢血管血液流动26.减少子宫内膜异位27.减少血小板粘稠度28.提高肌球素，将氧运送到骨骼肌29.减少和预防冠状动脉疾病30.减少和预防癌症31.减少动脉硬化...
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