其实我是属于很懒的人。健身房办了卡也不去，去哪里都开车，懒得多走一步，直到有一天，体重突破了历史峰值，合影的时候，我壮的像一座小山。再晚再累，都要坚持！2个月瘦13斤。虽然达不到那些女网红，那些健身达人小姐姐的身材，我也已很开心了，接下来就是再减脂塑型。运动：每天坚...
我发现在日常饮食当中，其实有很多高卡路里，高脂肪的食物的，尤其是像现在正在减肥的，我感觉像这些汉堡薯条之类的，能少吃就少吃吧，当然，但是在运动之后呢，嘴非常馋，还是想去吃一次中餐，所以大家不要学，我减肥就减肥，控制住嘴巴，加油，一起行动吧
么运动？推荐个健康的健身运动！有个上海的网友跟风最近很火的指压板慢跑结果一直忍痛踩到30分钟的时候脚底突然就喷血了一般来说指压板最多15分钟还是要科学运动啊！那今天大家就来聊一聊：你们平时会做什么健康的运动？正确推荐一下！百晓生先来打个样：小编喜欢游泳！真的能够减肥...
脸色你牛 卖不出去还发传单 发短信威胁 你们再不办理就拉有线没的看电视了 最后截止日期xxxx你牛 一个卡工本费要60元?!你的卡是镶钻还是镀金?比信用卡还贵?你牛 换台速度这么慢 你牛 看了一半没信号 给我看那红船你牛 好好的频道变成好易购你牛 铺天盖地的医疗减肥...
写这篇立志贴的时候！我第一句话就告诉自己不找借口 我是肥猪！扪心自问真是日渐圆润啊！想想看每天坐的时间是8小时 床上时间8小时白天有多少时间是在运动呢明天开始一定要运动 和上热量缺口！
这过年和减肥乍一听像两个反义词。怎么也搭不上边，我这年头好吃好喝各种饭局。各种亲友套餐一顿接一顿，还跟我谈减肥。多少有些不太礼貌，但是小编想了一下。你看这夏天就在五六月。你这减肥也要预留时间啊，卯足劲头三个月说不定还能看到点效果，这么一算我不是就要从二月份开始规划上...
11、12月可能在渡劫大家一定要小心这次病毒我这两回都持续了半个月之久好不容易痊愈了吃年酒一不小心撑着了（成功积食）隔天起来哇哇吐[/11泪崩][/11泪崩][/11泪崩]两天只喝了一碗粥今天一称瘦了10斤，别说，比平时特意减肥下去的快[/11吃瓜]
看看日历，今天已经是3月1日了，大家再咬牙坚持10天，或许阴雨天就会结束了，总会有春暖花开的一天。连续的阴雨天，难免使人心情压抑情绪低落，请大家注意调节情绪，合理安排生活及出行。有不少营养学家都说过，吃巧克力可以使人感到心情愉快，或许这样的天气里，可以暂时先抛开减肥...
哈哈哈，开穴减肥，各种拔罐，拔出了一个爱心，终于受伤都是爱你的模样
爸爸今年53岁，是位工程师；从我记事起，他工作就很忙碌，电话不断...我今年24岁，6月顺利拿到毕业证，再和朋友环游了小半个世界，8月中旬回到家后，发现爸爸瘦了很多。“你最近在减肥啊？“没有啊，但最近是瘦了很多，皮带都往里扣两个洞眼了。&ld...
谁懂！遇到了减肥瓶颈期，一点都不掉称[/11尴尬]连续好几天骑车都没用尝试过液断的办法，但是我比较容易低血糖[/11捂脸]大家有没有破平台期的方法求分享
曾经象征身份的大哥大和拷机，现在成了摆件品了，曾经的妙龄美女，骑着车，穿着红裙飘逸，成为时尚前沿，现在成了跳广场舞的主角了。那些好称我会把你养的白白胖胖男士，最终，老婆带着几个孩子过着，还在拼命的花钱健身减肥，老公的婚纱照中的女主人变其她美人了。花了几千的电话机，按...
防止其早衰及偏废。2、能提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。此项运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益，而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉。关节、韧带也得到相应的锻炼。3、能减肥...
想减肥还不简单，你只需看一下A股，就恶心得吃不下饭了。
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