戏。慢慢的，程明的手变得越来越不灵活了，而且出现了手部僵硬近似于手部局部瘫痪的症状。骨科专家介绍说，这是典型的“手机手”，需要经过专业治疗，才能逐步恢复手部健康。“如果程明能够提前认识到这种疾病，就能有效避免。而且，现在高科技产品非常受人们青睐，‘手机手’和‘鼠标手...
，可是更多的人没看到摄影师的另外一面，他们没有年假和节假日，没有加班工资，没有正常的休假，连加班都被认为是理所当然，接受的和其他行业一样的正常的以及非正常的劳动，在高温天顶着40多度的烈日在工作，只为能拍到一组棒棒的照片。而伴随他们的是颈椎病，腰椎病，腰肌劳损鼠标手...
这两天工作忙碌我的颈椎要罢工了调整了显示器高度和坐姿稍微好一乃乃还是好酸想去推拿有木有！ 现在的小职员好可怜，什么鼠标手啊，颈椎病啊，香港脚啊，缺心眼啊，样样都沾点儿边~哎~╮(╯▽╰)╭
院骨科医生张坚若介绍，手指关节表面都覆盖有软骨组织，但相当薄，如果长时间不正确使用，就会造成软骨磨损。一些“触屏控”通常会出现指关节酸胀、活动不便。 张医生提醒，手指活动半小时后，就要休息一会。在使用触摸屏时，最好双手交替使用，防止过度劳损。■相关链接 “鼠标手...
诸如过劳死，长期视频作业导致的眼部损伤，职业性腰背痛、颈椎病、鼠标手等白领易患疾病都有望纳入职业病目录。每天面对电脑的你，有鼠标手和颈椎病么？你有职业病吗？“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症...
合在办公室做的运动？求助！”最近嘉兴本地某论坛上，网友“perfectangela”发了一个寻求适合办公室运动的帖子，引起了网友们的关注。“工作忙”、“没时间”，类似这样的话是很多上班族一直挂在嘴边的。可是长期坐在位子上，对着电脑工作，腰酸背痛、“高低肩”、“鼠标手...
右手手腕这边不得劲啊，可怜滴手啊
液无法流入、代谢产物难以排出，自然会诱发炎症。 不少人坐的椅子太低，相对而言键盘的位置就较高，需要“举”着双手去敲键盘，这更加剧了“五十肩”的症状。把椅子调高，键盘放低，使用电脑时让双臂自然下垂，这样局部肌肉紧张度降低，能够有效预防“五十肩”的发生。 八、鼠标手...
手握带有负重的水瓶，手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，手掌向下握水瓶，从下到上运动，25次，锻炼腕屈肌。舒展身体各部位时用力展开双手五指，做2~3次，每次20~30秒钟。双掌合十，前后摩擦至微热。一只手的食指和拇指揉捏另一只手的手指，从大拇指开始每指做10...
僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解，受影响的关节肿胀、弹响，关节活动出现障碍。严重时关节绞锁在屈曲或伸直位，关节不能伸直或屈曲。 不过，由于不少手部疾病发作都有麻木、疼痛等症状，所以也有些人会将腱鞘炎与其他疾病混淆。腱鞘炎最容易与‘鼠标手...
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