空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。所以皮肤需要经常补水。
，及时补充水分。气温超过35℃时，建议老人和小孩避免外出。户外作业人员可采取隔热、通风、遮阳等防暑措施，并根据职业特点和客观条件，合理安排工作时间，减少高温时段室外作业，适当增加休息时间。如果出现中暑症状，应立即撤离高温环境，转移至阴凉通风处静卧休息，散热降温并补水...
精神错乱，严重时出现癫痫、抽搐和昏迷。如何预防运动性中暑？评估体质高温天运动前应做好个人身体情况的评估，如有疾病史的，应做好医务监督；并合理调整运动计划，增加适应性训练。避开高温避免在高温天一天中最热的正午时间进行运动；每次运动30分钟后，至少应该休息10分钟。补水...
大量饮水来“解渴，但事实上，这是不对的！这是因为，在重体力劳动或剧烈运动后，大量出汗会使人体盐分流失，此时如果在短时间内大量摄入水而没有及时补充盐分，血液中的钠离子等电解质浓度迅速下降，可引发水中毒，严重者甚至出现死亡。建议：运动前2小时左右就要注意补水...
的运动还是需要的，关键看有没有掌握正确方法。适当降低运动强度梅雨天里，肌肉利用氧气减少、体温升高，所以降低运动强度，可以提高人体舒适度。衡量运动强度最简单的方法就是运动时身体微微出汗即可。如果运动中，突感不适，比如头晕、心慌、恶心，应立即停止运动，防止病情加重。补水...
丝毫没有停步的迹象。今天我市继续晴热天气，受副热带高压减弱东撤的影响，高温嚣张的气焰会略有收敛，但最高气温仍徘徊在37℃的酷暑线附近，全市个别地区午后有雷阵雨。周日我市多云天气，最高气温也在37℃左右。炎炎酷暑，人体出汗较多，容易耗气伤阴。因此，广大市民除了及时补水...
期美妆直播我们邀请到两位潮流穿搭达人分享了2017春夏不同身材的穿衣经关键两位达人是（型男＋美女）组合哦什么？你没看到！怎么办！！不急，小编都替你们想到了！看这里！！！节目主办方：海盐网节目承办方：美城造型（朝阳东路49号婚博汇2-3）本期赞助商：DayShow补水...
一月——柿子、猕猴桃。 如果猕猴桃太硬，把猕猴桃装入塑料袋内，再把切开的梨或苹果同袋混装，然后将袋口密封3～5天，催熟后食用。柿子有去疲劳的作用。 二月——甘蔗。 冬天吃甘蔗，最好将其切成20厘米—30厘米的小段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，比生吃...
80%的雀斑是可以后天变淡变没的~别问为什么~因为你的脸怕晒~只要你懂这些方法~护扶也要讲科学~首先必要的清洁+适合的补水、防晒~最好的方法是白天的食疗+晚上搭配护肤组合~一周时间从深到浅 一个月坚持能治好60% 白天用50+++防晒霜！（先洁面 补水 防晒 隔离）...
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