蔬菜，是指可以做菜、烹饪成为食品的，除了粮食以外的其他植物（多属于草本植物）。 蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。据国际粮农组织1990年统计，人体必需的维生素C的90％、维生素A的60％来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质正在被人们研究发现。
听说，秋葵营养价值高，可作日常食用蔬菜之一。我的吃法，显得粗糙原始，即：洗净，待水开后，入锅蒸3分钟，勿闷，出锅。凉透后，蘸生抽（甜面酱或辣酱）吃。优点，制作简单，营养成分保留多。 附：AI秋葵的营养价值 我们来详细了解一下秋葵的营养价值。秋葵，又名羊角...
村里有个叔叔我们叫他三叔吧？算是特种职业退休，所以是55就退休了现在60多了吧！退休了又在其他企业干活。那么退休金4000多上班5000现在月收入大致9k没什么爱好，不喝酒，不抽烟，唯一爱好就是扑克十三张，玩的也不大住在城里，每天下班还回到乡下老房子开荒地，种蔬菜，...
最近天气不错，周末带着家人约上朋友一起寻得一个桐庐深山老林中的农家小院，来品尝这边的美食佳肴。我们的午餐是户外土灶柴火饭，十人一组，上山抓鸡鸭下地采蔬菜，协同合作，来一个厨艺大比拼。这是主人家的小狗狗，名字叫巧克力，很乖巧，带着我们上山抓鸡鸭去咯鸡鸭鹅都是山上竹林里...
—【KOKI舂鸡脚】酸辣口大概是对泰国菜的一致认知舂鸡脚作为开胃菜最合适不过了Q弹有嚼劲的鸡脚似乎吃了有“上瘾感觉一个又一个 停不下来筷子了【泰北炭烤猪颈肉】一块猪颈肉一些胡萝卜丝 土豆丝 黄瓜丝卷入饼皮中 再蘸一点酱汁放入口中 肉香夹着蔬菜...
有一只粘人的小吃货老让我给她拍照），不然起码可以按顺序多循环几轮！1st，当然是我最爱的水果啦，什么芒果啊，火龙果啊，西瓜啊都来一发！芒果真好看呢，一颗颗小水珠挂在上面，简直太小清新了，活脱脱小黄人出浴图呢！2nd,餐前水果搞定啦，该来一抹绿色啦，吃啥，我也爱的蔬菜...
上世纪六、七十年代以前，我们这带农村，物资条件比较艰苦。家家户户平时主要吃咸菜、蔬菜为主，过年过节，才买鱼、肉来吃。平时来客，最高规格的接待，就是油煎荷包蛋（鸡蛋，自家鸡生的，平时积攒）。所以，那时人们肚子里油水较少，饭量超级大。成年男子，近一半的人，一顿可以吃...
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