腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。腰肌劳损是腰背肌纤维、筋膜等软组织，由于急性扭伤失治或慢性积累性损伤，而引起腰背部疼痛的一种病变。症状有腰背酸痛或胀痛，劳累加重，休息则轻。若适当活动或经常改变体位也会使症状减轻。腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关，患者首先要注意矫正姿势改变生活方式，尽可能穿平底鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
题就是聊生活、聊子女，看得出眼镜老太对白发老太满怀敬仰之情与羡慕之情。从她们的谈话中，可以基本了解如下信息：眼镜老太：住普通小区每年物业费200元左右，一儿一女都有40多了，一儿子高中毕业就到一家垄断性通信性国企行业上班了，干的体力活，老太说是干大活儿，干得腰肌劳损...
旁来回走。（执勤时，蓝色的警服因为汗水湿了又干，干了又湿 ）长时间的站立让他腰间的疼痛越发厉害了，执勤休息时根本坐不到凳子上，只能来回走动缓解腰间的阵阵酸痛，他制服的颜色总是比别人的深，没有人知道为啥他那么能出汗。十多年的公安工作，长期通宵值班让他患上严重的腰肌劳损...
备项目。火场救援对这项技能的要求是非常高的，不仅需要腿跑得快，还要有臂力，能快速赶到失火点。南都：平时训练强度大吗？严梦迪：和普通人一样，每当要训练时，心里也很抗拒，但虽然嘴上说着不要，身体还是诚实。长时间的训练下来，身上也累积不少伤病，包括骨膜炎、肩周炎、腰肌劳损...
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