中医名词，流畅血行的一种治法。
关节。可以：骑自行车、蛙泳，躺在床上时双腿腾空踩自行车。老人还可以坐在椅子上，在脚背上放上一袋米，做做伸直弯曲的动作。2.看电视摸膝盖平时经常上手术台，骨科医生一站就是好几个小时，膝关节负荷很大。回到家，童主任有个习惯，看电视的时候会用双手顺时针按摩膝盖，好处是活血...
重，拍打时有疼痛的感觉，但要以能耐受为度。多用于急性的肌肉损伤或者是肌肉丰厚的部位。2、如何拍打？拍打时应该全身放松、先轻后重、先慢后快。拍打胸腹部时，动作要轻柔，以免损伤内脏。每次拍打以15-20分钟为佳，每天1-2次。3、拍打的作用拍打经络可以疏通经络、行气活血...
管壁光滑如年轻人，而宋老的秘诀竟是常吃一道家常菜——三七土豆炖牛肉！食材：土豆500克、牛肉500克、三七30克。做法：把三七块敲碎，牛肉和土豆洗干净、切好。先将三七块和牛肉炖至八成熟，再加入土豆炖烂，稍加调味即可。功效：这道菜具有补脾、活血...
素等。纤维在维护消化系统健康上起重要作用，也可以预防心血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病以及其它疾病。 甜玉米：富含水溶性多糖，含糖量高，口味较好。它的特点是富含核黄素、维生素C、维生素E等，易于人体消化吸收。具有清肝明目，保护视力的作用。 黑玉米：有补肾健脾，益气活血...
，当心引起肾功能障碍眩晕严重时，会突然扑倒陈贤中，副主任中医师中医学副教授痛风的病机在于脾肾亏虚，病情反复，会加重肾脏负担，引起肾结石、肾功能障碍等。根据疾病发作的不同症型和阶段，陈老50余年的经验有不同方法，比如急性发作期以祛湿解毒、清热通络为主，间歇发作期以活血...
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