中医名词，流畅血行的一种治法。
巨大的温差变化，会加重冻脚的病情。因此，脚受冻后应用手适度揉搓，使脚发热，而不是简单地用热水加温。适当泡脚确实属于中医保健，并且可以通过按压穴位来更好地促进血液循环，不过泡脚的时间应该在15分钟至20分钟内，水温也以40℃左右为宜，很多人喜欢在泡脚的时候加入一些活血...
煮、蒸或熬炖最适合；最末端的一块，是纤维最多的地方，而且辛味极浓，适合炒或油炸。最好搭配：冬季人们为抵御寒冷，往往吃肉较多，吃肉则易生痰，易上火。搭配凉性的萝卜，能起到清凉、解毒、去火的作用。第一果山楂推荐理由：山楂是冬日的应季食材，同时又有药理，能开胃、消食、活血...
故能补心。清心火最佳的食物是莲子和苦瓜，他们都是苦味的，苦味入心经也归属于心火系统，能够清泻心火。日常生活中多发“呵（he）”这个音对心功能也有帮助。 在身体内部我们可以通过敲心包经、摩内关、撞大陵、拍极泉的简易方法来推动心气、心血的运行。 在众多的仙草中，活血...
点，东北温泉，从不含糊。 而且，颇有特色的是长白山泉水中含有较多的气体，温泉底部常有众多气泡向上翻滚，并发出开锅似的响声，让人有种下锅的“错觉”。更何况，一边的池子里，人家煮熟的鸡蛋、玉米正在往外捞，更让你下脚进池有些胆战心惊。 长白山温泉有“神水之称”，可舒筋活血...
瓜根各20克，大枣七个，以上同研细为膏，早起化汤洗面，有润面效果。 3.玫瑰花桃仁面膜，?玫瑰花，面粉，核桃仁各10克，将核桃仁研磨成粉加入面粉，再调入纯净水混合，放入玫瑰花瓣，以小火煮至玫瑰花软化，面糊呈粉红色，放凉后均匀涂在面上30分钟后洗净。可以美颜淡斑，活血...
色苍白、四肢冰冷、易感冒的MM来说，不但可改变肤色还可强身，特别是在每月例假前后食用则还有滋补调经的功效。乌骨鸡性平、味甘，能补五脏、益气养血的作用，其所含的黑色素(当然与令你美黑的黑色素全不相同)，入药后能使人体内红血球和血色素增生;当归性温、味甘辛，有补血、活血...
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