无花果（Fig），学名：Ficus carica Linn.，桑科榕属，落叶灌木或乔木。原产欧洲地中海沿岸和中亚，西汉引入中国。无花果具有很高的营养价值，它的果实富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化。未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分。
中暑。5、注意眼部营养健康学生用眼过度，眼睛容易疲劳、发干、发涩，除了休息等眼保健，平时可以多吃一些富含维生素A的胡萝卜、动物内脏等保持眼角膜的润滑及透明度；花青素对眼睛有良好的保健作用，能保护晶状体，增进微血管循环，缓解眼肌疲劳，增强视觉敏感度，葡萄、黑莓、无花果...
风的消息。为何今年8月台风生成如此频繁？“8月以来，前期持续偏强的副热带高压逐渐北抬，热带洋面海温较高，加上频繁的扰动，因此迎来了热带系统的活跃期。嘉兴市气象服务中心工程师董旭说，8月本身就是台风活跃极，因此台风“扎堆出现也属正常现象。无花果...
。3蔬菜近年多项研究表明进食富含嘌呤的蔬菜并不增加血尿酸水平及痛风的发病率，进食大量的蔬菜可碱化尿液有利于尿酸排泄，从而降低血尿酸水平。4新鲜水果选择含果糖量较低的水果如青梅、青瓜、西瓜、椰子水、草莓、樱桃、菠萝、桃子、李子、橄榄等摄入。建议痛风患者少吃苹果、无花果...
全部(299)
更多
收藏
