吸烟有害健康，我国烟草生产和消费还居八个“世界第一”，戒烟刻不容缓。烟瘾主要是尼古丁长期作用的结果，可以通过改变生活习惯、咨询医师、戒烟门诊、针灸疗法等戒掉烟瘾。戒烟可以大大降低患癌症的风险。
。胃食管反流也可以说是一种现代病，致病因素主要为暴饮暴食、肥胖、情绪不稳定等。40—60岁是发病高发年龄，男性明显是多于女性，约2:1。而肥胖、吸烟喝酒、精神压力等因素使年轻病人增加。王知非教授因此提醒，首先要减轻体重，避免摄入促进反流的高脂肪食物；戒烟...
食建议控制痛风，关键在于减少体内尿酸合成，增加尿酸排泄，而饮食控制是防治痛风的重要手段。那么，对于各类食物痛风患者到底该怎么吃呢？李霄鹏医生自编了一篇痛风饮食口诀，方便大家记忆：三分荤要七分素，吃肉不喝汤。啤酒海鲜不相见，吃蟹不吃黄。饮料果汁不要碰，豆腐可以尝。戒烟...
熬夜也许就不会发生这样的事情。我们有很多出租车司机都是这样，侥幸了我拼一拼，其实今天已经不是战争年代，今天是和平年代，和平年代生命是第一位的，所以懂得珍惜生命你才是个聪明人。如何别把最后一张牌凑上去今天讲了这么多，我最后想跟大家谈谈怎么别把最后一张牌凑上去，第一戒烟...
治疗。除此之外，为预防血压波动，高血压患者还要注意以下几点：减轻体重，使体重指数保持在20-24kg/m2；限盐，每人每天食盐量降到6克以下；减少膳食脂肪，每天进食新鲜蔬菜至少400-500克，水果100克，少吃糖类和甜食；增加及保持适当体力活动；保持乐观心态；戒烟...
信号并停止进食。一般来说最好保证每口不少于5次。这样也有助于保持适当体重，降低心脏负担。3、晚上11点是晚睡极限只要好好睡觉，就能帮助降低心率。晚上一定要在22:00时左右就准备睡觉，子时之前(23时之前)最好入睡，因为这段时间的睡眠效率远远超过其他时间段。4、戒烟...
人之初，性本善...《三字经》是中国最早的传统启蒙教材。但在防癌领域也流传着一本癌症专家几十年总结的《防癌三字经》，用最浅显易懂的语言告诉大家如何防癌，记住了，能让你少得8种癌！《防癌三字经》少辣烫，仔细嚼；多吃素，低脂糖。温着吃，莫贪热；戒烟早，忌油烟。防霉变，...
原名：酒 昵称：开心口服液主要治疗：高兴，兴奋，空虚，寂寞，悲伤，愤怒，接风，践行适用人群：老少皆宜服用说明：二十四小时皆可服用，一日一次或多次、每次1～N瓶，喝到断片为1????个疗程自从喝了这个开心口服液，腰不酸了，腿不疼了，睡眠也好了，一觉睡到下午不是事儿，开...
危为安。15年11月，住在杭州浅水湾城市花园的金奶奶和往常一样在活动室里打麻将，因为情绪激动，突发脑出血昏厥。左医生也提醒说：高血压患者娱乐要有节制。首先要监测血压，去医院进一步确诊，必要的话使用药物治疗。其次，生活方式上要注意清淡饮食，多吃低盐和低油脂的食物，戒烟...
次为肺癌、结直肠癌、肝癌、胰腺癌、胃癌、乳腺癌。此外，随着年龄的增长，恶性肿瘤死亡率呈现明显的上升趋势。癌症是一种生活方式病发现了就要理性面对有人说癌症是一种生活方式病，对此，嘉兴市抗癌协会秘书长徐世杰表示，60%的癌症和不良的生活习惯有关，合理饮食、适度锻炼、戒烟...
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