吸烟有害健康，我国烟草生产和消费还居八个“世界第一”，戒烟刻不容缓。烟瘾主要是尼古丁长期作用的结果，可以通过改变生活习惯、咨询医师、戒烟门诊、针灸疗法等戒掉烟瘾。戒烟可以大大降低患癌症的风险。
血尿，一定要高度提防膀胱癌的可能，应当尽早去泌尿外科就医，接受膀胱B超，初步判断有无肿瘤的存在，早期诊断膀胱癌是治疗的关键所在。不过膀胱癌容易复发，因此膀胱癌患者术后需要定期地接受膀胱镜检查。最好的方法还是预防患病，减少患膀胱肿瘤的几率是要养成良好的生活习惯。如戒烟...
品、豆类、豆制品等；海产品：海带、鱼虾、贝壳类；干果类：芝麻、核桃仁等；蔬菜水果类：苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜。其次， 适当户外活动和日照，有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗。正常人在充分日照的条件下,暴露面部和前臂30分钟，皮肤即可合成足够的维生素D供生理需要。戒烟...
是否有颅内动脉瘤？目前的常规体检项目，很难发现颅内动脉瘤，头颅CT/MR平扫往往只能发现比较大的动脉瘤，对更常见的中等动脉瘤检出率很低。颅内动脉瘤的筛查，主要依靠头颅CTA和头颅MRA这两项检查。可以采取以下预防措施——1、管住嘴，迈开腿：低油、低盐、低糖饮食，戒烟...
气机贯通，这样可以改善肺的生理功能，以抵御秋燥肃杀之气对机体的侵犯。因此，用无忧无虑的心情来迎接秋天，利用秋高气爽的时机，去登高望远，去收获果实，借秋季丰收的美景以抒发情怀，陶冶情操，这样一来，既锻炼了身体，又调节了情绪。总之，秋季养生记住四个“妙招”：少食辛辣戒烟...
妈：“太土了，本来就丑，再穿这衣服怎么泡妞？”我。。。6、宿舍里，我正拖鞋，突然我想到一个问题，就问到：“你们说脚干净还是脸干净！”有个室友说：“我感觉脚干净！脚都在里面不在外面！脸一直在外面。”另一逗B室友说：“那我亲你脸一下，你亲我脚一下行不行！”7、女：“戒烟...
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