然植物多糖，安全无害。这两种胶属水溶性膳食纤维，膳食纤维是一种非常重要并为国际一致公认的功能性食品基料，据调查显示中国不少城市居民饮食中肉类、蛋白质和脂肪摄入量远超过全国平均水平，接近发达国家水平，这种“高蛋白、高脂肪”饮食结构易引致心脑血管...
品、盐渍零食和肉类有关。另一项对8.7万名妇女跟踪调查26年之后的研究报告表明，她们的反式脂肪摄入量越高，心脏病猝死的危险就越大。这是因为油炸食品中含有大量的反式脂肪，会像垃圾一样阻塞你的血管，容易引起血栓。反式脂肪还会让血管弹性减少，变得非常“脆”，易导致心脑血管...
身体不适，其实是吃坏了，脾胃受寒引起的。 “对他来说，最适合的治疗方案是温灸，只有这样才能鼓舞阳气，排出邪气，刮痧对他来说是没有效果的。”吴美倩说。 刮痧比较适用于实证患者，如颈椎、腰椎不好以及肌肉疲劳、酸痛、火气旺盛的人，它具有泻湿去火的作用。对于患有严重心脑血管...
往有IGT或IFG者；或糖化血红蛋白Alc位于5.7%～6.5%者。第二类：有糖尿病家族史者。第三类：有高密度脂蛋白胆固醇(HDL)低(0.9mmol/L)和/或甘油三酯(2.8mmol/L)者。第四类：有高血压(成人血压≥140/90mmHg)和/或心脑血管...
，仅-4℃左右，郊区-5～-6℃，有冰冻或严重冰冻，周五随着冷空气的渐行渐远，气温有所回升。“到周末的话最高气温可以回升到14-15℃。周二到周四的过程降温幅度会有6-8 ℃，而且周四周五早晨气温会下降至-5～-6℃，市民朋友要及时增减衣物，防范心脑血管...
持，就会形成持续性的低温、阴雨天气。冷空气南下越晚越强，降温范围也越广，出现倒春寒的可能性就越大。 此次倒春寒是我市自2000年以来的第一次，倒春寒来临，给人们的直接感觉就是像回到了冬天。气象专家提醒，倒春寒除对农业造成危害外，对人体也会造成一定的影响，有心脑血管...
暑患者也不断增多，以桐乡市中医医院为例，最近一段时间，该院最多一天接收中暑病人高达20人，累计已达上百人。对此，医生提醒广大市民，在户外工作时，要采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤；尤其应注意对特殊人群的关照，特别是老人和小孩，高温天容易诱发老年人心脑血管...
到室内后，切勿立即开空调吹； 三要尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行，应在口渴之前就补充水分；四要注意高温天饮食卫生，防止胃肠感冒；五要注意保持充足睡眠，有规律地生活和工作，增强免疫力；六要注意对特殊人群的关照，特别是老人和小孩，高温天容易诱发老年人心脑血管...
锻炼，增强身体对寒冷气候的适应能力。日间着装不宜过厚，早晚外出注意保暖。在饮食上要以“滋阴润肺”为主，另外还应“少辛多酸”。多食可以起到滋阴润肺的食物，少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品。另外，早晚喝杯水，每天吃一到两根香蕉。晨起一杯白开水可降低血液黏稠度，预防心脑血管...
温天气，闷热、潮湿的“桑拿天”像一个大蒸笼，使人十分难受，很多医院中暑、感冒、腹泻病人急剧增多。专家说，在这样持续高温的环境下，极易突发各种疾病，尤其是平时患有慢性疾病以及在高温环境下作业的人群，应做好特别防护，不要让“桑拿天”蒸出病。 最易高发六种病 心脑血管...
影响，未来24小时内我市大部分地区可能出现重度污染过程，预计10日下午至11日上午，嘉兴全市存在PM2.5小时 “重度污染风险。全市于10日13时启动重污染天气Ⅲ级应急响应。提醒市民关闭门窗，并在污染消除后及时开窗通风；提醒儿童、老年人和呼吸道、心脑血管...
酒药 醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质。2.酒后别睡电热毯 饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管...
自己跑到韩国找工厂。现在，她不仅要盯着电脑，每个月还要在杭州、韩国之间跑三四趟。“半夜一两点睡觉，是很正常的事情。”小敏说，她已经28岁，说大不大说小不小，想趁还算年轻奋斗几年，然后嫁人生子，以后不想再做淘宝了。所以，赚钱虽然很重要，但切勿透支生命。延伸阅读心脑血管...
让我们享受了无时差的观赛体验，眼下的伦敦奥运会却把大家拉向日夜颠倒的状态中。看着中国奥运健儿在国际舞台上摘金夺银，想必不少体育迷早已激动不已，对观看赛事更是欲罢不能了。7小时的时差，不少精彩赛事都安排在北京时间深夜和凌晨，专家指出四类人不适宜熬夜看比赛。患有心脑血管...
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