健康。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。二、尽量减少外出。当遇到浓雾天气，要尽量减少外出。如果不得不出门时，最好戴上口罩。戴口罩对于过敏性哮喘的人来说更重要，口罩可以防止一些尘螨等过敏源进入鼻腔，起到一定的防护作用。三、患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管...
管的皮肤裂口。此外，用力排便还会增加猝死风险。当用力屏气排便时，腹壁肌和膈肌强烈收缩，使腹压增高，血压骤升可导致脑溢血，心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常，两者都可能造成猝死。3、如厕后起身太快健康危险指数：☆☆☆危险因子：头晕眼花、摔伤心脑血管...
清明时节，春暖花开，正是运动养生的好时节，所以要保持乐观的心态，常到户外或河边散步，以呼吸新鲜气息，并进行适度的健身运动。 清明期间早晚温差较大，忽冷忽热的天气对抵抗力差的人群影响最大，这些人最容易遭受风寒侵袭，引起身体不适或加重原有病情。 清明期间还要谨防心脑血管...
有可能影响女性卵巢功能，使排卵发生障碍，出现月经失调症状；同时，封闭的空间里空气不流通易导致呼吸道病菌感染。预防：空调温度不要调得太低，尽量每隔两三个小时开窗通风一次，开窗后皮肤也会接触较高温度，外出温差就不会太大，不易生病。【心血管病】当气温超过33℃时，心脑血管...
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