叶酸（Folic acid）维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamic acid，PGA），是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。
年龄都30多了，比较大了，问下大家备孕前，男女都需要补充什么吗？叶酸还是？要吃多久？有什么好的备孕APP或者网站推荐吗？
度过，各种反应也接种而来，什么也吃不进，靠白粥加榨菜度过。老公一直再说娃出来要打她，害的妈妈这么辛苦！一直忐忑熬过了4个月，期间做各种检查，真的感觉游戏升级打怪一样，一级一级努力。不知不觉到了做四维的日子，前一天晚上一晚上没睡，导致第二天感冒，各种担心宝宝，我是叶酸...
洋。医生很热心，还让加了孕妈群。【产检内容】产检就像闯关一样，闯过了这关还有下一关等着你。因为近，唐筛之前都是在秀洲妇保做的产检，唐筛之后的四维、糖耐、心超都是在新安检查的，后期又转战到妇保院。这样一对比，新安的服务真是好得不要不要的。【孕期饮食】前期比较注意，叶酸...
怀孕第一个月 主打营养素:叶酸 作用:防止胎儿神经器官缺陷推荐：牛油果奶昔燕窝孕早期正是胎儿神经器官发育的关键,补充叶酸可以防止贫血、早产,防止产后胎儿畸形。牛油果含有丰富的叶酸成分,保护眼晴、预防 胎儿畸形，还有保养子宫的功效。推存早孕和备孕的妈妈食用。有些人对牛...
品、肉类，一样都不能少哦～为了保证摄取食物的多样性，平均每天摄入食物12种以上，每周25种以上。【孕早期营养需求】：此时胚胎体重增长慢，饮食上数量不要求很多，所以不要一怀孕就猛吃哦，此时吃的越多长的越多，肉都是长在你身上的。孕早期饮食鼓励食物多样化，并且额外补充叶酸...
预产期2019.07.3010月开始备孕，有一顿没一顿得吃叶酸，结果11月就中了 当时心情还是很激动的，感觉真神奇！孕早期头四个月都没什么胃口，但也没吐，孕早期瘦了两斤从春节过完回来体重就开始陆续上来了，截止到现在23周已经胖了10斤了，孕中期胃口大开，水果特能吃，...
-------------------13年5月相爱，17年5月领证，17年12月办完婚礼， 18年9月怀孕领证后有人比我妈还关心我每月的姨妈情况，每个月定时都会打电话来问，那就是新塍医院的医生直到18年3月我们才第一次很认真考虑要宝宝的事情，跑到医院去领了几盒叶酸...
式：家人照顾 之前一直没有二胎的准备，随着女儿的渐渐长大，她开始觉得孤单，一直吵着要一个妹妹陪她，她经常在我面前说她的所有的同学都有弟弟或妹妹，就她没有，说的自己好可怜。想想也是，两姐妹挺好的，以后也会有个照应，虽然现在辛苦了点。 备孕了3个月，期间坚持运动，吃叶酸...
一方面觉得年龄还小，一方面觉得还没真正准备好做父母的准备，就一直有避孕，加上老王又是个万年瘾君子，所以一直想等到老王戒烟成功为止。家里有平均年龄84岁的爷爷奶奶，且身体并不是特别好，一年过去见我们没有动静，就开始催生之路，然后2018年9月我就开始备孕了，吃起了叶酸...
神经脂质，从而导致脱髓鞘病变，轴突变性，神经细胞死亡，最终出现痴呆、精神症状、双下肢深感觉缺失、行走不稳等。维生素B12缺乏还可以引起高同型半胱氨酸血症。“目前研究已经肯定老年痴呆症与维生素B12的缺乏、同型半胱氨酸升高之间有关系。加大维生素B12和叶酸...
，最好选择生产日期在半年以内的。维生素B2有3个特点1.易被光线（特别是紫外线）破坏；2.在碱溶液中加热可被破坏，故与食物、药物同用要多加注意。3.体内储量有限，必须每天补充。我们平时每天可通过食物或营养品补充维生素B2，如能与维生素B1、维生素B6、维生素C及叶酸...
，哺乳期妇女高达47.6%，孕妇贫血是婴儿贫血的直接原因，儿童贫血发生急性呼吸系统感染和腹泻的危险增加1.2和1.8倍，低体重和生长迟缓率的发生分别是非贫血儿童的1.9和1.8倍中山大学公共卫生学院苏宜香教授指出，孕期哺乳期妇女的常见营养问题是铁锌钙，维生素a，叶酸...
预产期：2019年9月住址：南湖区坐月子方式：未订打算在哪个医院生孩子：嘉兴妇保或嘉兴悦程于2018年下半年结的婚，年底打算出国旅游一趟。2018年10月底已开始备孕，后面事情太多就忘记吃叶酸这回事情了，一直到12月头才记起来，出国旅游前一天还在考虑这叶酸片到底是带...
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