醇和低刺激等5个方面。低盐就是少食钠盐，因为钠盐太多会诱发高血压病，因此每天食盐不超过6克；低脂也就是少食油脂，油脂每天摄取总量不超过膳食总量的30%；低糖也就是少吃游离糖，食糖过量也会影响人体的健康；低胆固醇是少吃含胆固醇高的动物食品，因为胆固醇过高会导致动脉硬化...
，他突然觉得小腿痛得厉害起来。去医院看看？老人很快打消念头，都快过春节了，去医院多不吉利啊，也给孩子添堵，再看看吧。没想到，熬了几天，右小腿慢慢变黑，人也走不动路了。本周三，老人看到腿开始烂了，实在扛不牢，才开口让子女送他到医院。“老人年纪大，爱抽烟，本身有动脉硬化...
，其中任何一项过高，都被称着“高血脂症”。而吃油过量，血液中的甘油三酯和胆固醇也会增多。3脂肪肝吃油多，血液过多的甘油三酯到了肝脏，逐渐储存起来，就会转变为脂肪，形成脂肪肝。4高血压吃油过多，长期血脂过高，甘油三酯囤积在血管很容易引发动脉硬化...
使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。这样对人体健康就非常不利了。● 吃少有助睡眠好与早餐、中餐相比，晚餐宜少吃晚间无其他活动，或进食时间较晚，如果晚餐吃得过多，可引起胆固醇升高，刺激肝脏制造更多的低密度与极低密度脂蛋白，诱发动脉硬化...
饮食不规律，爱吃油脂性的坚果，又没有及时接受干预治疗，才最终导致血液‘富得流油’，严重超标，变成‘牛奶血’。刘主任表示，如果陈先生不赶紧进行干预治疗，后果将更加严重，不仅会导致高脂血症性胰腺炎，还会引发脑中风、动脉硬化...
的温水洗脸、刷牙，以减轻对血管的刺激。晚上睡觉前要用60℃左右的热水泡泡脚这样可以促进足部血管血液循环，也有助于睡眠质量。3 猛然回头冬季气温较低，特别是遇到大风降温天气，寒冷会刺激人体血管收缩，猛然回头扭动颈部，会使颈动脉血液产生涡流，造成大脑供血不足或颈动脉硬化...
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