叶酸。 2.草莓：可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏及尿道疾病。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。 3.大豆：是植物雌激素含量最高的食物之一，对女性的健康是极其重要的。 4.红薯：富含大量纤维、钾、铁和维生素B6，不仅能防止衰老，还可预防动脉硬化...
下去会怎么样和肝硬化、肝癌有必然联系吗“脂肪性肝病成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。”倪海祥说，这并非危言耸听。脂肪肝的危害不仅仅在于肝脏本身，更在于其可加剧机体代谢紊乱而导致的全身性危害。比如说，脂肪肝可以促进2型糖尿病、动脉硬化...
会增加静脉血栓栓塞症（VTE）的风险，但大部分患者不会出现深静脉血栓和肺栓塞。有VTE家族史的无症状女性，应考虑在妊娠前或怀孕时做一次遗传性血栓的筛查。高血压患者血压升高会使脑部小动脉痉挛，血流量减少，致使脑部缺氧、血管内压力增高，脂类物质在血管壁上沉积形成动脉硬化...
“减肥”。燕麦中含有水溶性膳食纤维、皂甙、人体必需的8种氨基酸、镁酚酸类物质等，这些物质可以降血糖、降胆固醇、减肥、抗氧化，维持血液的健康。4. 黑木耳：清洁血液 黑木耳有抗血小板聚集和抗凝血作用，能减少血液凝集，防止血栓形成，延缓动脉硬化...
一半人的死因与油的摄入量过多有关，这是因为，油摄入过多会导致多种慢性病。有媒体曾报道“39位心血管专家为何集体吃素？”用他们的话说——“我们每天接触那么多心血管病人，长教训了！”其实他们吃素的真正原因是怕吃太多的——油！他们解释说，很多人都不知道为什么自己就动脉硬化...
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