下的稳固基础。为孩子经营规律生活，以便培养身体的节奏感，便是这一阶段的重要任务，而睡眠正是营造规律生活节奏的重大关键。睡眠当中，白天接受的各种知觉，都会转化进入体内所有的器官组织，协助其成长发育和修复，举凡循环系统、消化系统、内分泌系统、骨骼系统、神经系统、免疫系统...
，发脾气、生闷气、憋着上火等都会引起体内肾上腺素提高，进而使身体各项机能降低。研究发现，当一个人在大发雷霆时，身体产生的压力激素，足以让小鼠致死。因此“压力激素”，又称“毒性激素”。如果人整天焦躁不安、发怒、紧张、抑郁等，令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统...
好多女性在夏天地时候一日三餐都只吃蔬菜、水果，以为可以补水、养颜、修身，其实这是错误地。吃水果应适度，从营养学角度来说，人体地碳水化合物、蛋白质等，都不是靠吃水果能够满足地，长时间只吃水果、蔬菜，对人体地内分泌系统、消化系统、免疫系统会产生不利影响。夏天吃什么水果比...
一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免...
的0.5cm*0.6cm，根据临床大数据分析，目前还属于良性，一般长到直径大于4cm时就有恶变可能。肾上腺这个名称经常听到，可很多人对其不太了解。这是人体内一个非常小但却非常重要的内分泌器官，肾上腺在两个肾脏上方左右各一，单侧重量约5克，却参与调解新陈代谢、免疫系统...
壤和地下水。一块废旧手机电池的污染强度是普通干电池的100倍，可污染6万升水。如果将废旧手机运到垃圾场焚化，塑料外壳还会产生含氯的有毒物质，甚至是一级致癌物“二恶英”。手机印刷线路板和外壳都含溴阻燃剂，会破坏人体健康，引起甲状腺功能紊乱、内分泌失调以及神经、免疫系统...
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