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来自：嘉兴妇保院产科儿科专家在线

32908665

楼主

2016-07-28 3209 14

宝宝日夜颠倒 怎么改变

宝宝日夜颠倒 怎么改变
回复（14）
只看楼主
yoyo方方 沙发
循序渐进慢慢来吧

2016-07-28

41957481 板凳
白天睡觉的时候不要拉上窗帘，窗帘拉开，家里人该说话说话该做事做事不要刻意保持安静。晚上睡觉的时候，建立一个流程，比如洗澡做抚触换睡衣拉窗帘，房间保持安静，然后哄宝宝睡觉。这个流程每天都要做，时间也要相对固定。

2016-07-28

32908665 地板
太累 晚上都不睡 大人吃不消

2016-07-28

32908665 1#
洗澡都基本固定 上半夜睡的还好 就是下半夜不睡

2016-07-28

41957481 2#
白天小睡一次不要超过两小时，保持清醒两三小时然后小睡一到两小时

2016-07-28

42077386 3#
白天不要拉窗帘，晚上应该会好点

2016-07-28

32908665 4#
不知道是不是猛涨期 现在晚上睡的极少 吃好就哭 哭好又要吃 一直循环 哎

2016-07-30

32908665 5#
白天窗帘一直是拉开部分透光的 还是没啥用

2016-07-30

41957481 6#
你们家宝贝是不是到晚上五点左右就开始闹？

2016-07-30

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