骨质疏松症主要分为原发性OP和继发性OP，原发性OP 除特发性外，分为I型和II型，I型又称为绝经后骨质疏松，为高转换型，主要原因为雌性激素缺乏；II 型又称为老年性骨质疏松，为低转换型，由于年龄的老化。骨质疏松症由多种因素所致，它的基本病理机理是骨代谢过程中骨吸收和骨形成的偶联出现缺陷，导致人体内的钙磷代谢不平衡，使骨密度逐渐减少而引起的临床症状。
一、每天两升水。 每天喝5杯水的女性比喝2杯及以下者,患结肠癌的风险降低45%。每天喝两升水(相当于4瓶500毫升的瓶装水),得肾病的几率降低80%。 二、爱吃橘子。 每天吃1个橘子可降低口腔癌、喉癌和胃癌的风险,每天吃4个橘子的人得骨质疏松的风险要低92%。 三、...
时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 2、疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 3、老年妇女雌激素下降，骨质疏松...
险因素之吸烟： 南湖区、嘉善县、海宁市和桐乡市7000余例有关吸烟的调查中，成人吸烟率为26.81%，其中男性吸烟率为54.04%，女性为1.37%，男性吸烟率显著高于女性。 点评：吸烟有百害而无一利，它会引发肺部疾病、心血管疾病等，甚至致癌！吸烟会导致骨质疏松...
昨天是世界骨质疏松日，骨质疏松症尤其“青睐”老年人，被称为老年人健康的“隐形杀手”。据2003-2006年间的全国大型流行病学调查数据估算，2006年我国50岁以上人群中约有6944万人患有骨质疏松症，约2亿1千万人存在低骨量；60岁以上的骨质疏松症患者比例高达4...
盐是我们每天都吃的食物，但是对这个熟悉的不能再熟悉的食物，你了解多少呢？下面这5点可以告诉你怎样正确食用食盐。 1食盐过多会不会影响身体健康？ 食盐过多可能会引起高血压和胃癌，也可能加重骨质疏松症和哮喘。因此适当地减少盐的食用量，有助于降低血压，减少患心脏疾病的...
泪的时候可以将它握在手中，当你孤独无助的时候有它相伴相随。4、四十岁的女人，相当于一辆已经行驶了十四万公里的汽车。务必要做到每六个月检查一次身体，尽早发现如乳腺、卵巢、内分泌系统等疾病。5、四十岁的女人，要抓紧补充钙质和营养，中年女性百分之七十都有不同性质的骨质疏松...
最近，小林忽然发现与自己身高差不多的母亲比自己矮了很多，回想起近两年妈妈经常会出现腰酸腿疼等“小毛病”，小林不禁为妈妈担忧起来。 “骨质疏松症是中老年人常见的、易于发生骨折的一种全身性骨胳疾病。由于没有明显的早期症状，很容易被人们忽视。”广州中医药大学附属第一医院脊...
保持良好的口腔卫生，这种现象就不会发生。有人误以为孕妇牙齿的钙质，会被腹中的胎儿吸收而造成本身牙齿钙质的流失。事实上，钙在牙齿中是以结晶状态存在，发育完成后的牙齿不会参与体内钙的代谢。不过骨头中的钙会被腹中的胎儿吸收，所以仍要增加钙的摄取，以免妈妈在日后发生骨质疏松...
工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。 5、癌症： 日本科学家指出，吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。 6、老年痴呆： 日本有关专家还发现，大约有30%—40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。 7、骨质疏松...
了病之后，光头一个星期不到，考研突击一样看完了很多不知道哪里搞来的健康食疗书，比方坎贝尔的《中国健康调查报告》、《治愈癌症救命疗法》等等，引经据典，开始相信牛奶中的酪蛋白具有极强的促癌效果，以动物性食物为主的膳食，会导致慢性疾病的发生(如肥胖、冠心病、肿瘤、骨质疏松...
放的烟尘顺风一飘，就飘到我们村上。除了烟尘，还有很多废水等废弃物排放，把村里的环境搞得一塌糊涂，根本不是人待的地方。我们这个自然村才300多人，这20多年，生胃癌肺癌的22个，还有3个也是癌症，还在治疗。像我们这些人，身上骨头都会痛，如果摔跤，很容易摔骨折。骨质疏松...
在今年，我60岁的婆婆在腿疼的厉害的时候，去了医院，拍了片，确诊为膝关节退行性病变的毛病，关节还有长着骨刺，关节肿胀，上楼不便，一直是拖着一条腿在走路，好可怜哦！ 现在，一直吃药，补钙半年多了，膝关节里还有水，还是肿胀，医生在复查时就说了，开刀不行了。因为还有骨质...
身边也别忘带雨具。夏秋交替时期，秋燥已经初露苗头，我们的饮食也该跟上节奏，滋阴润燥是关键。营养专家推荐7款抗秋燥食品，有兴趣的读者不妨了解了解。梨具有润燥消风、镇咳止喘、清心降火的作用，可以缓解秋燥，醒酒解毒；大枣有益智健脑、增强食欲的作用，亦可防治高血压、骨质疏松...
桃 猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松...
号。”她解释说,调节体内的葡萄糖和脂肪数量的基因开始关闭。对那些经常运动的人来说,长时间坐在办公桌前,对他们的健康也不利。 久坐损脑伤胃让你吃不香睡不甜 久坐少动会造成消化功能减退,让您食欲不振、腹胀和便秘。久坐少动可使您免疫力下降,肌肉萎缩、力量减弱,骨质疏松...
果你的牙齿不够整齐，或是牙齿缺失，就应该检查一下你的营养问题，起码不要偏食或贪食。营养不足或是过量都会造成牙齿的形成不全，牙质脆弱。牙齿喜欢蔬菜，蔬菜能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度，多咀嚼含纤维素的蔬菜对牙齿有辅助清洁作用。 牙齿松动 骨质疏松...
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