“迈开腿” 有些“伪运动达人”试图在短期内获得健身成效，于是每天长跑、动感单车、空腹跑，还要搭配器械、早晚两练。 这样疯狂的锻炼，结果反而把自己练伤了。 对于女性来说，过量运动也容易导致进食障碍、功能性闭经、骨质疏松症...
头：用舌尖舔摩内侧齿龈，左右摆动36次，再舔摩上下唇颊侧36次，将口水分三次咽下。可刺激大脑，防止大脑萎缩，还可加强内脏功能，有助消化吸收。4、30岁后得补充骨量骨质疏松，常常静悄悄的发生，一旦骨折容易造成终身残疾或者长期卧床。很不幸，中国已成为世界上拥有骨质疏松症...
骨质疏松症是中老年人群最常见病之一，被称为“沉默的杀手”。 目前嘉兴全市60周岁以上的老年人已经有84.94万人，占总人口的24.30%。换句话说，几乎每4个嘉兴人中就有1名老年人。而50岁后绝经期女性，以及60岁后的男性，是骨质疏松症的高发人群。注意，预防骨质疏...
dquo;二审刑事裁定书，内容显示，内蒙古高院2017年12月25日作出二审裁定：驳回上诉，维持原判。因不满科室主任的工作方式，内蒙古赤峰市第二医院放射科副主任田继伟往主任张某水杯中下药，时间长达两年之久，导致张某患上股骨头坏死、库欣综合征、白内障、继发性骨质疏松症...
很多骨质疏松症患者有不少这样的苦恼：好好地坐着，就骨折了；打了个喷嚏，就骨折了；轻轻碰了下床尾，就骨折了。据中国疾控中心发布的数据，我国是全球骨质疏松患者最多的国家，骨质疏松症已成为我国中老年人群的重要健康问题，尤其是中老年女性，50岁以上女性患病率达32.1%，远...
忙赶去上班，精神不在最佳状态，注意力容易不集中，而且也会因为道路较通畅而放松警惕，速度比平时更快，两方都在疏忽之时就容易造成车祸。周冰之主任想提醒老人及家属：1.高龄老人最好不要单独出门，外出要有人陪同，尤其是一些行动不便的老人，像一些白内障、老年痴呆症、骨质疏松症...
液供给心肌足够的氧气，还有保护心血管健康、锻炼小腿肌肉、增强踝关节稳定性等作用。具体做法是：踮着脚尖走路，或者把足尖翘起来，用足跟行走，这两种踮脚走路方法可交替进行，次数和间隔时间根据自身情况控制，循序渐进，以感觉舒适、轻松为宜。行动不便的老年人和较严重的骨质疏松症...
每年的10月20日是“世界骨质疏松日随着我国老龄化程度不断加深骨质疏松症已经成为患病率高、知晓率、诊断率、治疗率低的“一高三低的慢性疾病在临床上被视作老年群体的“沉默杀手是导致疼痛、行动不便造成骨折并危及生命的潜在因素&helli...
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