了,且很难治愈,不久就变成各种慢性病了。通常治疗这种症状普遍都是采用泻火、清火、降火的寒凉药物,这就使得寒上加寒、虚上加虚,越治火越大,越治病越多,越治病越重。其实,火大的人,如果用一般的推拿、按摩疏通经络后,虚火仍很大,就用艾叶水泡脚或用大蒜敷脚心。这时你再用食疗...
遮阳伞。 如果实在没时间晒太阳,可以考虑在饮食上调理一下,从富含维生素D的食物中摄取。 例如,脂肪较多的鱼、蛋黄、蘑菇和肝脏中,维生素D比较多。另外,还有强化了维生素D的食品。比如,牛奶。必要时,可添加维生素D补充剂,剂量需由医生诊断后判定。 费医生还推荐了两个食疗...
弃传统的猪油导致国人健康每况愈下.为什么以前食用猪油的时候,大家都很健康,买猪肉的时候如果给的肥肉少一点还跟张屠户急红了眼。现在人人都吃瘦猪肉,不吃肥肉,反而心脏病发病率还大幅上升呢?其中必有一些东西是不对的。于是我就专门查了查猪油的用途,发现猪油简直是个宝贝,食疗...
展脚,然后喝杯热牛奶来补充钙。 问题症结:循环不畅通,通常是由血管病引起的。由于动脉硬化,心脏无法把足够的血供到脚,就会出现这种现象。供血不足还会导致人们无法感受到脚的脉搏。站立的时候,脚可能是鲜红的或微黑的;上升的时候,脚马上会变得苍白。 解决办法:通过运动和食疗...
、含脂肪多的海鱼、坚果、蘑菇、奶酪等,这些食物都含有脂溶性的维生素D,易于被人体吸收。另外,也可以采取药物补充的方法,但应在专科医生指导下进行。当然,缺乏维生素D也不必恐慌,只要进行及时有效的干预,还是能达标的。王萧枫介绍,有个严重缺乏维生素D的患者,通过药物、食疗...
的选择。但为孕妇熬粥要注意水不要放得太多,否则会引起孕妇胃酸过多。孕妇喝粥时可以搭配一些芝麻酱花卷,馒头等。在孕期需要补充钙、铁等元素,这款腊八粥无疑是上好的选择。老年人助消化老年人消化、吸收方面有所下降,腊八粥非常适合老人吃,容易消化,丰富的食材,丰富的营养及食疗...
最近整个人的状态都不太好,整个人不管是从感官上或者身体上都觉得非常干燥。果然秋燥对于像我这样不注意平时养生的人来说的确是个大问题。在网上搜索了一些关于抵抗秋燥的食物,像银耳、百合、雪梨之类的食疗非常让我喜欢,特别是这类食物又是家中常备的,所以赶紧学着煮起来。关于银...
2780b3ac4ee0e52254705a67c4e458786734fa5b7890e323fbc06172fd3df20ae743bd0da9fc38939ed3b1a&a=14&b=14 1.芝麻核桃酒益肾止咳 家庭自制芝麻核桃酒,有益肾止咳、治疗腰痛的食疗...
美浓厚,但新鲜的海螃蟹食材却丝毫未改。 海螃蟹是蛋白质和人体所必需的氨基酸的宝库,它对肥胖与高血压有益,并且含有人体所必需氨基酸-赖氨酸,起到促进生长,肝功能及肌肉强化功能的作用。海螃蟹壳中含有较多的甲壳质,可以抑制老化,起到抗癌的作用,是一款相当美味的食疗...
马齿苋有很好的食疗保健功效,但食用期比较短。如果把马齿苋晒成干菜,就可以长期保存了。但是,要把马齿苋晒干并不容易,有人曾做过试验,把马齿苋拔出来,放在太阳下晒了足足两个月,依旧颜色碧绿,非常有活力。那么,如何把马齿苋晒成干菜长期保存呢?其实秘诀很简单,就是先把马齿苋...
部皮肤: 可在清洁液中加少许食醋糅合后在脸部作适度按摩,然后按摩手背手掌,再用清水洗净,可使皮肤光洁幼滑。 改善皮肤色素: 将250克核桃仁浸于500克食醋中,将瓶口密封,十天后即能饮用,每日饭后饮二汤匙,能改善皮肤粗糙、晦暗的亚洲妇女肌肤色素,是又便宜又有益的食疗...
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