食控制,饮食方面也不是说一定这个不能吃、那个不能吃,主要强调的是均衡饮食,很多东西都可以吃,但是要总量控制,不能吃过头。最好每天要有半小时到45分钟左右的锻炼时间,每个星期最起码有五天。第三,加强对糖尿病知识的了解,自己最好能够进行血糖监测,如果有条件,自己买血糖仪...
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