腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。腰肌劳损是腰背肌纤维、筋膜等软组织，由于急性扭伤失治或慢性积累性损伤，而引起腰背部疼痛的一种病变。症状有腰背酸痛或胀痛，劳累加重，休息则轻。若适当活动或经常改变体位也会使症状减轻。腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关，患者首先要注意矫正姿势改变生活方式，尽可能穿平底鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
。平时就看着风火轮和呼啦圈很相近，今天终于有机会一试。一开始摇，感觉有点象自己的风火轮，都是圆的。而且呼啦圈的尺寸可比风火***多了。用pp猛摇呼啦圈的感觉比滚烫的风火轮老磨我的香港脚要好过了。不讨论什么价钱，什么交通工具，我觉得这呼啦圈真的很好玩，还能预防腰肌劳损...
各位19楼的兄弟姐妹们，大家帮帮忙，我想咨询一下你们知道嘉兴哪里有治疗腰肌劳损的特效药或者比较有名气的好师傅呀？非常感谢！拜托了。
眯一会儿，醒来却腰酸背疼。其实，午睡姿势最好是平躺仰卧或侧卧，并垫上枕头，这样可以减少心脏压力，防止打鼾，还有助于胃肠功能。最好不要坐着或趴着打盹，伏案午睡和坐着打盹会减少头部供血，使人醒后出现头昏、眼花、耳鸣等大脑缺血缺氧的症状，时间长了还可引发脊柱变形、腰肌劳损...
这年头办公室坐多了，个腰啊都不来赛了。那个是叫痛啊·~大爷我还只有22岁~~~要腰肌劳损拉·~哈哈
备项目。火场救援对这项技能的要求是非常高的，不仅需要腿跑得快，还要有臂力，能快速赶到失火点。南都：平时训练强度大吗？严梦迪：和普通人一样，每当要训练时，心里也很抗拒，但虽然嘴上说着不要，身体还是诚实。长时间的训练下来，身上也累积不少伤病，包括骨膜炎、肩周炎、腰肌劳损...
[爱心]如果您正被腰疼（腰间盘突出.腰脱.腰肌劳损.产后腰痛）、腿疼（滑膜炎.关节炎.老寒腿）、颈椎疼（颈椎管狭窄.强直颈椎炎）、跌打扭伤、软组织拉伤、肩周炎、半月板损伤、增生等症状折磨着试过很多办法都不见好，那么，请您试试神农贴吧[勾引]请
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