血液黏稠度也会增高,气血循环受阻,自然各种疾病也容易出现。 每久坐1个小时就起来活动5-10分钟,工作再忙、游戏再有趣,连5分钟时间都不肯给健康让路,真的就说不过去了。5每天喝水不少于一升 水是生命之源,水约占我们体重的75%。喝够水对于大脑的高效运作、减少结石...
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