是伴随运动而生的。 7.经常口渴 等到口渴了才喝水，害怕增加体重。最好的饮料永远是白开水或者矿泉水。每天要喝1500-2000毫升，如果运动则还要加量。及时喝水不仅利于健康，而且还有助于拒绝零食。 8.便秘 开始出现便秘，好久没有吃蔬菜水果的原因。纤维...
加工产品，另一种是毛巾使用了劣质染料。劣质染料当中含有芳香胺等致癌物质。当人体与含有芳香胺的毛巾长期接触后，芳香胺容易被皮肤吸收，诱发癌症或过敏。所以，拿劣质染料染出来的毛巾洗脸，就和用工业废水洗脸一样，会严重损害皮肤，危害健康。“抗菌”毛巾大部分不抗菌如果毛巾纤维...
低血糖 糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果，坚持两个月可显著改善血糖调节能力。 4.提高脑力 蓝莓干当零食可提高大脑活力。一项新研究发现，蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退。 5.防治便秘 1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维...
嘉兴中俄科技转化中心攻克技术难题属世界领先 嘉兴在线新闻网 2014年06月19日 你知道什么是小麦中的“软黄金”吗？它有个专业的名字，叫小麦糊粉层。它虽然只有薄薄的一层，却包裹了麦粒90%的生物活性成分。膳食纤维、B族维生素、维生素E、磷、钾、镁、钙、铁、锌等都集...
随着人们生活水平逐渐提高和营养知识的普及，人们开始关注粗粮在饮食中的地位。粗粮是什么？吃粗粮是否就更健康？所谓“粗粮”是相较“细粮”来说的。我们知道谷物的麸皮中含有大量的膳食纤维素和B族维生素。而市面上销售的白米、白面等细粮往往因为考虑到口感的问题将这些麸皮去除，从...
脂肪酸ω-3脂肪酸能够通过提高高密度脂蛋白胆固醇的含量，来增强心脏功能和减少炎症发生。补充方法：ω-3脂肪酸的推荐摄入量是每天450毫克，主要存在于含不饱和脂肪油脂的鱼类中，尝试每周吃一次或两次，除了吃熟鱼片之外，也可以把熟鱼片放进沙拉里或者蘸鱼肉酱吃。6、膳食纤维...
1、蚕丝颜色的区别，桑蚕丝比柞蚕丝要白，市场上畅通的柞蚕丝呈米色或者米黄色。2、纤维手感的区别，桑蚕丝要细，于是手感细腻柔滑，而柞蚕丝粗手感只有滑，韧性差，比较弯曲。外行人比较难区别，如果两者对比一下还是能区别开来!鉴别桑蚕丝和化学纤维、木棉： 1、看静电反应： 用...
叶增生不是病更不会恶化成乳腺癌“小叶增生在内的乳腺增生，其实从严格意义上来说，并不是病，和乳腺癌也没有直接关系，女性们千万别过于紧张。”徐海滨一语道破所有女性的担心。事实上，在乳腺门诊中，有一部分人完全是因为小叶增生去就诊的，医生开不出药。乳腺增生是指乳腺上皮和纤维...
切除喉咙后面的这个腺体可以治疗复发性的喉咙痛和耳朵感染。 但迄今为止，还没有令人信服的证据证明这种疗法的科学性。外科医生有时还会使用环扣——在孩子的耳鼓里插入一个环状的东西，想用它排出的分泌物来治疗咽鼓管堵塞。然而，这种疗法目前也没有找到科学依据。谎言7. 高纤维...
如何清洗 文胸弄脏了应尽快清洗，时间愈长，污渍渗入质料纤维组织，会愈难清洗。那到底怎么洗怎么晾比较科学呢？ 为什么文胸会变黄？ 清洗文胸时若双手或洗衣盆上沾有漂白剂，文胸一经接触便会变色，所以洗涤衣物时必须小心。另外，文胸洗涤后没有用充足清水彻底洗净，让多余...
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