秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。“秋燥”易与虚火结成“燥热”，也会影响人体对水的正常吸收，导致人们在口、鼻、皮肤等部位往往会出现不同程度的干燥感。
，不少爱美的姑娘防晒工作已不像盛夏时做得那么严密，任由皮肤裸露在阳光下。其实，这是不正确的做法，夏秋之交，即使阳光没有之前那么耀眼，紫外线的伤害还是不容忽视，一个不注意，就会让夏天的防晒成果变成零。所以出门之前，还是要记得做好防晒工作哦。 夏季逐渐被秋季代替，秋燥...
肉粽和一袋豆奶，总计10元钱，她掏出苹果手机，“嘀”了一下，指纹支付的ApplePay自动从绑定的银行卡里扣除了钱。省了付钱找零的时间，嘉嘉觉得今天应该不会再迟到了。 早起了一个小时的全职妈妈兴兴则早早去农贸市场买了新鲜的莲藕和小排，打算炖一锅莲藕排骨汤，降降秋燥...
。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。 2.柑橘 柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够消除秋燥...
消化、降低胆固醇，生吃对缓解口舌干燥有奇效。 8月早睡早起养阳气养生关键：天气热易烦躁，此时心理养生不容忽视，保持平和的心态及愉悦心情，有益减轻燥热感。生活秘诀：“早卧”可调养人体阳气，“早起”则可舒展肺气，一般睡觉不超过10点，起床时间6点左右为宜。饮食良方：秋燥...
宜进行高强度和剧烈运动，锻炼时应以微汗为适，切忌大汗伤及津液。对于经常待在室内的办公室一族，可利用办公间隙到室外散散步，呼吸新鲜空气，提高身体兴奋性。另外，此时多吃些蔬果可以起到生津润燥、消热通便的功效，能补充人体的津液。应少吃或不吃煎炸食物，因为这些食物会加重秋燥...
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