，陪伴孩子玩耍的时间就放在晚饭后一段时间。这时候不宜玩一些过于刺激的玩意，以免孩子过于兴奋而难以入睡。 睡前活动宜选择讲故事、听音乐、唱儿歌等轻松活动，至于跑跑跳跳的活动，最好留待假日进行。 每晚到了一定时间，开始帮助孩子做好睡前准备，例如洗澡、更衣、讲睡前故事...
宝宝已经上幼儿园大班了，是不是应该分床睡了？这个问题最近一直困扰着我。各方面的建议都有：有说从3岁就要开始分房睡了，又说5-6岁分房睡的，又说顺其自然的。分床睡最大的问题是：宝宝心理上不接受。刚开始我也开始尝试让宝宝分床睡觉，有一次睡前故事讲完，自己翻身就睡着了，我...
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