.生物反馈训练：通过仪器指导盆底肌训练，就像给肌肉做广播体操。3.润滑辅助：开塞露应急使用，但不可长期依赖。4.心理调节：紧张焦虑会使盆底肌罢工，试试深呼吸放松法。Part.03器质性便秘疾病作祟，需治标更需治本【常见病因】肠道病变：肿瘤、炎症性肠病。全身疾病：甲减...
持在20%~25%。03.不要依赖空调。Don't rely on air conditioning.长期处于空调环境中，可能会让下丘脑体温调节中枢的敏感度下降，进而对温度的调节能力下降，导致体温下降。人类的体温并非一个固定值但如果长期体温低于正常值要警惕是否有甲减...
防方法1、有张有弛，避免过劳，但不要彻夜玩乐。忙里偷闲享受一下慢生活。2、调整心态，乐观向上。平时要保持情绪稳定，切忌暴怒狂喜。正面化解与己有关的压力、矛盾和刺激，保持健康心态，以防病上弱人身。3、定期查体，排除隐患。耳聋也可能是全身其他部位疾病连累，如糖尿病、甲减...
劳，但不要彻夜玩乐。忙里偷闲享受一下“慢生活。2.调整心态，乐观向上平时要保持情绪稳定，切忌暴怒狂喜。正面化解与己有关的压力、矛盾和刺激，保持健康心态，以防“病上弱人身。3.定期查体，排除隐患。耳聋也可能是全身其他部位疾病连累，如糖尿病、甲减...
有被明确列入其中的疾病，在投保时才需要我们事前告知保险公司，申请进行核保。感冒发烧拉肚子，这些小打小闹都不用担心，保险公司也不会问，但是像甲状腺结节、乙肝、胃炎等这些疾病，那就需要告知了。举个例子，如果隐瞒甲状腺结节病史，投保后不管过了多少年，去医院查出来甲亢、甲减...
如香蕉、杨梅、梨子含钾量就很高。图片来源：视觉中国“平时运动少的或者肥胖者运动需要量力而行，根据自身实际情况来确定运动量，而且要遵循循序渐进的原则，逐渐加量，并持之以恒，坚持运动。”李世军医生说，肥胖的人群本身会较容易患上糖尿病、高血脂、甲减...
同的建议：甲状腺功能亢进患者不能补碘，并且尽可能忌用富碘食物（包括碘盐）和药物；甲状腺功能减退患者中，接受甲状腺激素替代治疗的患者，食用加碘食盐或未加碘食盐对甲状腺无明显影响；而甲状腺腺叶切除或甲状腺组织尚有残留的患者可以正常碘饮食，包括食用加碘食盐；碘缺乏所致甲减...
有时候就算想，竟然力不从心，雄风不在了。这些变化让黄先生心里很焦虑，毕竟年纪还不算大，怎么就不行了呢？不仅如此，最近几个月他的抵抗力也比以前差，很容易感冒，而且感冒后好起来特别慢。之前黄先生到医院检查过，结果发现，他的甲状腺功能除了问题，有明显的甲状腺功能减退（甲减...
近年来流行病学调查结果显示，我国各类甲状腺疾病的患病率逐年增高。邵逸夫医院核医学科主任楼岑说，“甲状腺疾病主要分两大类，一类是内科治疗的甲状腺疾病，包括甲亢、甲减、甲状腺炎等，还有一类是外科治疗的甲状腺疾病，包括结节性甲状腺肿和甲状腺肿瘤等。”事实上，大众对于甲亢及...
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