中国古典诗词创作要求之一。清淡，指作品中无论写景抒情，还是遣词造句，都能清丽脱俗，有超拔淡远的韵味。
心烦意乱时可以做做冥想，想象自己身处安静空旷的地带，如草原、蓝天中，平静心情。张蕾提到，感觉不开心或是心烦意乱时，要学会说出来，充分表达，疏解抑郁情绪，不要生闷气。另外，还要调整饮食，尽量少吃油腻食品，否则肠胃不适，也容易引起生理和情绪中暑。日常需要适当多吃一些清淡...
饮食，占2/3，另外遗传、饮酒、抽烟等因素也有影响，长期服用不正规的药物也可能引起血脂升高。“年轻人血脂升高，除了引起急性胰腺炎会有腹痛等症状，一般没有典型症状，很多都是检查中意外发现的。方医生建议，无论老年人还是年轻人，都要注重定期体检，另外，吃得清淡...
高危因素，幽门螺杆菌是唯一可以在胃里面生活的细菌，它会破坏胃的粘膜，导致胃炎，胃溃疡，甚至是胃癌。有研究显示，大概1%的幽门螺杆菌感染的患者，会发生胃癌。总而言之，胃癌并不是穷人的专利，富人也有可能患上胃癌的。因为，胃癌的发生与饮食习惯有非常重要的关系，大家需要清淡...
之后天气转凉，吃西瓜这类寒性食物容易吃坏肚子。同样的道理，秋丝瓜和秋茄子也不大受嘉兴人的欢迎。除了“啃秋，还有称重量、贴秋膘、洗早澡、吃秋桃等习俗。从清代开始，嘉兴民间就有立秋称体重的习俗，目的是和立夏时作一下对比。因为人到炎夏，本就没什么胃口，饭食清淡...
高热， 焐 出热射病。另外，老人体温调节能力差，对体内环境感知能力差，又不能及时补水、补盐，因此更容易中暑。在高温条件下进行体力活动或非体力活动都可能引发这种严重中暑。一旦患者感觉有头晕、恶心、乏力等不适症状，一定要及时用湿毛巾擦身或喝冷饮降温。此外，保证睡眠、清淡...
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