中医名词，流畅血行的一种治法。
样将头部摇晃一周，再向反方向摇动。左、右各做10次。 头保持正、直，挺胸拔颈，两臂垂直于体侧，然后两肩同时尽量向上耸起(注意，不是缩颈)，让颈肩有胀热感。两肩耸起后，停1秒钟，再将两肩用力下沉。正确的耸肩，既能让肩自身得到活动，又能用肩去按摩颈椎，从而起到舒筋活血...
康的，免疫力并非越强越好，保健品或是各种药物刺激要是过了头，则会出现免疫衰竭或是变态免疫病，不仅不利于抗肿瘤，反而会帮助肿瘤的扩散。按照沈女士的情况，吃点铁皮石斛补补本不是坏事，但不能盲目的用。黄主任根据多年的临床经验，将防复发转移与免疫调节中药归为扶正、祛邪、活血...
议服用时一定要先询问正规中医，别自作主张随意混搭，外用药物也绝不可随意内服。自己泡的具有重要成分的药酒需在中医师指导下用药，同时要注意剂量。如出现中毒现象必须立即到医院就诊。对此，小编给大家找来了外用药酒时的注意事项——1、外用药酒多数为活血...
姜1生姜味辛，性微温，能温经散寒。用生姜泡脚能温通经脉，有效改善微循环，缓解手脚冰冷症状，对风湿寒痹效果很明显。同时，生姜有解表散寒作用，可有效预防治疗轻症风寒感冒。花椒2在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血...
女人都希望自己的脸色好，红润健康，很多女孩子只注重买好的化妆品来保养自己，其实没有必要。很多昂贵的化妆品会给你脆弱的肌肤带来负担。女人脸色好，脾健康是重要的，其次就是活血，只有这样，脸色才会好看，让你由内而外的有光彩。下面就是一些食疗美容的方法，都比较简单，大家可以...
前几天，87岁的陈大伯发现自己左腿异常疼痛、不仅发麻，摸上去还冰冰凉凉的，陈大伯一开始想忍一忍就过去了，没想到这个症状整整持续了4天还是没有好转，于是他去了一家医院做了活血化瘀的治疗。但没想到的是，陈大伯的左腿反而更加疼了，疼痛部位的皮肤也渐渐变成了紫色.........
用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血...
道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。 为何晚上9点泡脚最护肾？之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血...
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