枕头是一种睡眠工具，一般认为，枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物，而从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，人们睡眠时必须采用枕头。枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。
好好晒被子，晒枕头，杀杀螨虫
大家睡觉时都会用到枕头看似不起眼但却关乎颈部健康和睡眠质量方面在日常的生活中该怎样使用枕头才能让睡眠更健康呢枕头“科学”与否重点在于两方面一个是枕头的材质另一个是使用枕头的方法在选择枕头的材质上有三方面的要求一是要有透气性二是要具备可塑性三是...
饮酒来代替安眠药助眠，其实这种方法是不对的，这样往往会加重失眠。酒精会减少人的深度睡眠，增加人夜间觉醒的次数。因此，要保证睡眠质量，睡前不要饮酒比较好。睡前避免剧烈运动睡前应当尽量保持身体平静，可以做些类似散步等的轻微活动，剧烈运动容易让人神经兴奋难以平复。调节枕头...
一套菲拉格慕的洗浴套装往往要300多块，欧舒丹的80多块，卡帕30多块。而且这些都是成本价，放在市场上都是买不到的。“我们平常说的‘六小件’，其实是可以顺走的，这是房费租金内的权益。其他的东西是不能顺的，比如浴袍、毛巾、雨伞、枕头...
不看的话你就给他钱 23、多学点东西，任何时候都要相信自己还很年轻，哪怕是40岁以上，装也要装作年轻 24、如果你是男人，而且事业没有起色，请不要谈恋爱更不要结婚，自己没本事就算了，不要再去坑人 25、准备结婚的朋友们要注意了，同样睡在你枕头...
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