无花果（Fig），学名：Ficus carica Linn.，桑科榕属，落叶灌木或乔木。原产欧洲地中海沿岸和中亚，西汉引入中国。无花果具有很高的营养价值，它的果实富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化。未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分。
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常好，只是油脂太多，每天只宜吃一汤匙的量，否则容易增肥。它们不宜在晚餐后吃，而更适合在食量不足的上午吃。晚餐之后比较适合吃水果，而且最好能少吃几口晚餐，把这个量预先留出来。 水果干含糖高 各种水果干都是自古以来的零食，比如葡萄干、干枣、桂圆干、柿饼、橘饼、无花果...
反弧形向上翘起，这其实是一种缺铁性贫血症状。缺铁造成的血液代谢异常会一定程度上影响到指甲，造成甲床凹陷，形成匙状甲。铁是维持血红细胞正常功能，以及帮助某些激素和组织合成的重要物质。补充方法：主要存在于红肉和肝脏、贻贝、深绿色叶菜(羽衣甘蓝、甜菜)、蛋类及干果(无花果...
免重金属中毒呢？首要任务就是为身体排除重金属，以下食物可以有效“吃掉”体内重金属，一起来了解能帮助3大器官排除重金属的食物。1.助肝排毒肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果...
嘉兴在线8月17日讯 今天，秀洲区洪合镇洪合村特种种植户金明祥承包的26亩无花果开始采摘，品种包括金皇后、波姬红等15个。据老金介绍，目前，每天约有120公斤的新鲜无花果，以每公斤10元左右的价格热销嘉兴等周边城市。相关链接：《本草纲目》载：“无花果味甘平，无毒，主...
【十种健康零食】:①、葵瓜子-养颜；②、花生-防皮肤病；③、核桃-秀甲；④、大枣-防坏血病；⑤、奶酪固齿；⑥、无花果-促进血液循环；⑦、南瓜子和开心果；⑧、奶糖-补充大脑能量；⑨、巧克力-心情愉悦及美容；⑩、芝麻糊-乌发润发养血。
中含有23%纳，而这些食物中含有23%纳。7.鳄梨长的很像子宫，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。研究表明，女性每星期吃一个鳄梨，就能平衡雌激素、减悼分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。奇妙的是，鳄梨从开花到成熟结果的生长期，也恰恰是9个月。8.就像男人的睾丸一样，无花果...
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