,可以尝试一下,尤其是三高人群。葛根是天然感冒药冬天很多人感冒,无论是风寒感冒还是风热感冒,都可以吃点葛根,有缓解感冒症状的作用。蒸着吃或配合其他食材煲汤喝都行。食用葛根粉时要先用少量凉开水将其化开调匀,然后用温开水冲调至浆糊状,再加入牛奶蜂蜜等调味。蕨根粉是抗氧化...
有丰富的水分。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素,因此它能柔软肉质、消解血块。 柑橘果实能润肺理气,新鲜橘汁含多种氨基酸、维生素,对人体新陈代谢有帮助,具美白效果和多种保健功效,橘瓤表面的白色丝络含维生素P,能防治高血压,具化痰功效。 葡萄籽的抗氧化...
1.多吃抗氧化食物 抗氧化剂是一种存在于食品中的能够增强免疫功能的化学物质。 人体不断产生一种叫自由基的物质,它会损害体内的细胞,破坏免疫系统,使人的健康出问题。而我们体内当然也能生成抗氧化物质,抗氧化物质能清除有害的自由基,但是,随着年龄的增长,人体内的抗氧化物...
国外的一些营养学专家经过多年的研究,向人们推荐了10大抗癌食物,这些食物不仅能降低癌症、心血管病的患病风险,而且具有防止神经紊乱、延缓衰老的功效。一、西红柿其富含抗氧化剂和番茄红素,能有效清除自由基,起到抗癌、抑癌的作用。经常食用西红柿,尤其能够降低患肺癌、胃癌、...
上”的礼盒装售价为218元,相对于超市卖的每斤2元的普通大蒜,黑蒜绝对可以冠之以“蒜你狠”的称号。 为了能匹配上高价,不少新品种蔬菜在营养价值上做文章。黑蒜除了保留生蒜的营养价值外,还宣传称含有18种人体必须的氨基酸,具有抗氧化...
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