太极拳是中国武术一种，归类为内家拳。1949年后，被国家体委统一改编作强身健体之体操运动、作为表演、体育比赛用途。中国改革开放后，部分还原本来面貌；从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操[1]和太极推手／推手。
丁姨今年65岁，从制帽厂退休已经十几年了，她每天早晨都要到公园里去练太极拳，所以身板还很硬朗。这几天老伴到杭州去看望在那里工作的儿子，家里就丁姨一个人，所以多练了一会，到了9点才回家。丁姨还没有到家，老远就看见自家门口有两个人在东张西望，丁姨想莫不是来了乡下的...
、气短。心脏病患者夏天需注意起居有序，做好防暑降温，保证正常睡眠，保持情绪稳定。中老年人尤其高血压、糖尿病、冠心病、心律失常等慢性病患者，一旦出现胸闷、心慌或腹泻、感冒等症状，要及时就医，另外，心血管疾病患者不宜剧烈运动，可做一些中轻强度的有氧运动，如散步、打太极拳...
增加骨皮质血流量和促进骨形成，通过提高肌力改善骨密度，还有助于增强机体的反应性，改善平衡功能，减少跌倒的风险。运动的总体原则是“因人而异，量力而行，循序渐进，持之以恒”，中老年患者选择的运动一般以有氧运动为主，如散步、慢跑、骑自行车、打太极拳...
千万字，一定是有人愿意付费阅读才能养活得了那么多的网络写手，也包括亿万身家的网络大神，可见一斑。有一个成语说的是，如蚁附膻，应该就是类似的动物本能吧。小说中各种秘籍玄之又玄，也许就代表了人类的精神向往。而现实情况是，无论是《黄帝内经》，还是《资治通鉴》，甚至《太极拳...
全部(478)
更多
收藏
