或职业上的目标,并设定期限挑战自己,努力完成它们。也可以尝试做一些新事情来刺激大脑,比如你爱读科幻小说,那么下次可以尝试读本传记,然后第二天再回忆一下阅读内容。 9. 你喜欢自己动手整理东西。一项研究表明,拖地、擦玻璃这些日常家务只要干一小时左右就能消耗约285大卡...
种情况发生在30多岁的孕妈身上,估计很难抢救过来了。危险是这样一步步袭来的首先小葛错过了正常的6次产检。对于孕妇们来说,怀孕3个月左右的时候,要到社区妇幼保健院办理保健手册,就是大家常说的“建小卡”,到怀孕6个月的时候,就要到打算分娩的医院办理保健手册,就是“建大卡...
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