，饮食高脂、高盐、长期劳累紧张、压力大、熬夜、饮酒等都是主要诱因；再加上从未重视，没有进行过有效治疗，对血压加以控制。”张自珍主任强调说，“发现高血压就应及早就医治疗，不要认为没有症状就不会有事，实际上高血压的危害非常大，如果不及时治疗，高血压将导致脑溢血、动脉硬化...
生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。5.晒太阳的最佳时间上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化...
的教训，也给所有人一个警示作用。嘉兴市第一医院血管外科沈兰医生提醒：身体若出现不适，要到医院进行正规检查，听从医嘱，不要迷信保健品，更不要随意停药。此外，要定期进行复查，出现症状及时就医，对老年人下肢痛要特别引起重视，查明下肢痛的原因，有很多老年人下肢疼痛是动脉硬化...
几天每天睡前都熬夜看几集，等到第三天晚上看完大结局后，我就觉得眼睛干涩、疼痛。” 赵女士告诉记者，关灯玩手机的情况大约持续了一个多月，16日早上，她突然头发晕，过了一会，右眼就看不见东西了。让医生奇怪的是，“ 眼中风 ” 多发于患心血管疾病、高血压、糖尿病、动脉硬化...
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