刮痧（Skinscraping），是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书，完整地记录了各类痧症百余种。
1、鼻头：少吃冰冷的食物。2、鼻翼两侧：不要过度的纵欲或禁欲。3、印堂：避免烟、酒等刺激性食品。4、左侧脸颊：不要让身体处于过度的闷热环境中。5、右边脸颊：避免芋头、海鲜类易过敏食物。6、侧面下颌骨：可用刮痧方法帮助身体排毒。7、发髻边上：加强卸妆和清洁。
长到4岁了，基本没怎么吃过冰淇淋，也没怎么吹过空调。可是最近这些天，实在太热了，豆豆妈心疼豆豆午睡时满身的汗，还翻来覆去睡不好，再加上自己也热，于是就把房间的空调开起来了。可到了吃晚饭的时候，豆豆就有点病恹恹的，吃饭也没胃口，吃了两口就吃不下了，身体还有点发烫。刮痧...
畅、乳汁淤积，应尽早去医院找专业的人员进行乳管疏通。2）保持良好的饮食习惯。尽量少食用辛辣刺激的食物等。3）避免乳房外伤。在哺乳、性爱中需时刻注意保护乳房，避免外伤的发生。4）要避免不正规的乳房保健，乳房皮肤及腺体柔嫩，推拿手法必须轻柔，且乳房部位不建议做火罐和刮痧...
经络养生作为主要的养生方法，主要是通过疏通经络作为摄生的重要措施统称为经络养生。平时大家常听说的拍打、刮痧、拔罐、足疗、针灸、推拿、按摩、气功、耳穴、食疗等疗法都属于经络养生，今天给大家推荐的是经络拍打。拍 打：拍打原本是道家养生治病的方法，叫做“调伤”，是通过拍...
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