我现在身高173.5 体重130斤左右 目标114斤准备瘦16斤~ 早饭:两根玉米加一杯水中饭:三根玉米 PS:妈妈早上烧了好多玉米,所以早饭和中饭都吃玉米啦
上身胖,下身瘦真的伤不起,身材好不匀称啊,今早一秤已经标到96斤了,157的身高,不称不知道 一秤吓一跳,,这。。。。夏天穿不了无袖啊,手臂也粗,肚子肉又多,有什么好的方法吗?以前做仰卧起坐2个月,感觉没什么用啊,呼啦圈也试过,唉,只能穿宽松的衣服~~一穿修身的尼玛...
3-23 今日开贴减肥对于有些人来说,是锦上添花减肥对于有些人来说,是雪中送碳我当然属于后者当然我也不是天生体胖也曾经不胖不瘦过但是近半年,由于对自己的放任体重直线飚升管不好嘴巴,又从不运动以至于现在游泳圈+大象腿+粗胳膊+大饼脸好久不见的朋友,会问我是不是有了春天...
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