吃油,平日尽量少吃或不吃肥肉,控制每天烹饪用油不超过25克。2. 少吃主食,主食虽然是健康饮食的主体。但过多摄入同样可导致体重增加。因此建议每餐吃七八分饱即可。3. 少吃零食,某些零食热量较高,如核桃、杏仁、腰果、花生仁、瓜子、桃酥、蛋糕、饼干、月饼、巧克力、冰淇淋...
比如肥牛,酥肉,维新的丸子,油炸冰淇淋这种。
时不时就要光顾下汉堡王,谁让汉堡王福利多多呢「巧克力新地」 巧克力酱放得很多,巧克力的味道很浓郁呀 就是,嗯,我觉得有些甜了呀 可能是我欣赏不来这种巧克力的味道吧 下面的冰淇淋还是那么的美味哈 一杯吃吃还挺多的呢
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