春季多吃“三黑”食物，不仅能养肝，还能有助于提高免疫力，为防病打下基础。一是黑米，黑米有开胃益中、健脾暖肝、补精明目、舒筋活血之功效。现代研究证明，黑米富含蛋白质及17种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸的含量是白米的3倍。黑米的铁含量是普通米的6倍。二是黑芝麻，黑芝麻富含...
电解水多喝有助健康--中央社中央社记者杨淑闵台北二十一日电 大家都知道多喝水对身体好；中山医学大学应用化学系教授吕锋洲结合日本学界与自己多年研究心得，撰写成「电解水与健康」一书，呼吁现代人多喝电解水；因为研究证实电解水具有抗氧化、防衰老的功能，特别有益于整肠健胃，对...
40岁前你去糟蹋身体40岁后换身体会来糟蹋你了 ! 生病，是细胞在喊救命 60兆个细胞的秘密 身体像一座最奥妙的化学工厂，但多数人不知道自己的身体工厂做些什么，甚至，还常常「虐待」自己的细胞而不自知……。 每天清晨四点，城市的夜猫族刚入睡，前台大病理科主治医师李丰就...
http://shop102642520.taobao.com/都说吃铁皮石斛最好就是吃鲜条，但是怎么吃效果才能达到最好呢？这个很有讲究的，不能随便的吃掉就算了事。下面同大家讲讲这个鲜条该如何吃法，有什么样的吃法。 鲜食：铁皮石斛鲜食之益处在于汲取自然之精华，...
1.桂圆肉500克，鸭胆子仁适量。用桂圆肉包鸭胆子仁做成小粒。每天7粒，吞服，连服1个月。2.桂圆肉200克，60度白酒400毫升。将桂圆肉浸泡于自酒中，每日摇动1次，15天即可。饮酒食桂圆肉。3.桂圆14粒，生姜3片。将上两味入锅，加适量水，煮熟即成。每日随意饮用...
粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥；有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为保健佳品。 胡萝卜粥 胡萝卜150克，去皮，清洗干净，切成碎末，同大米100克共煮成粥。中医认为，胡萝卜性味甘、平，具有下气利胸膈、补中...
癌症病患拼命求生存，钱财，再赚就有，感情，再谈就有，只有生命，不能重来。健康是人生最大的财富，未来的竞争，归根结底是一个民族身体素质的竞争，而对人的身体素质影响最大的不是教育和医疗，而是饮食。只有理解责任的人生才能尽享责任的乐趣。责任就是对自己要求去做的事情有一种爱...
2016年的冬天，你打算怎么过？？？
喝水是门大学问发布时间：2006-12-24 ——专家给出健康饮水建议：饭后不要立刻喝水 水是一切生命过程得以正常进行的生理要素。生物是离不开水的，可为了保证身体健康，人一天到底要喝多少水呢？什么时候喝，喝些什么饮料最得当？ 在这方面，俄罗斯阿尔罕格尔斯克市卫生司临...
好吃的营养套餐尽在桐乡钱塘新世纪大酒店，谁说一个人不能去星级酒店用餐了，有了营养套餐就算一个人去吃饭也变得高大上了！吃的健康身体强壮，那就不用浪费时间还遭罪的去医院了
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