易抽筋。肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。脾胃出现问题时———偏头痛。附：五脏排毒最简单有效的方法 身体器官工作表一览，睡觉别太晚了任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。一、晚上9-11点为免疫系统...
身体里热重于湿，则大便燥结；湿重于热，则大便黏滞，小便短赤。湿热体质的人，怕湿怕热，对湿环境或气温偏高，尤其是夏末秋初湿热交蒸气候难以适应。 看一个胖子体内是否有湿热，还应看他的眼睛，湿热内蕴，热灼血络，这时人的两眼内就会有红赤的血丝，不痛不痒，西医说这是免疫系统...
久而久之会引起甲亢。 建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。 7、伤肺。 生气时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。 建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。 8、损伤免疫系统...
壤和地下水。一块废旧手机电池的污染强度是普通干电池的100倍，可污染6万升水。如果将废旧手机运到垃圾场焚化，塑料外壳还会产生含氯的有毒物质，甚至是一级致癌物“二恶英”。手机印刷线路板和外壳都含溴阻燃剂，会破坏人体健康，引起甲状腺功能紊乱、内分泌失调以及神经、免疫系统...
任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。四、凌晨3-5点，...
接吻三次可以让你一天24小时都处在一种浪漫、愉快的氛围中。 免疫 我们的唾液含有大量的细菌。其中大约80%的细菌，所有的人都是一样的。剩下的几乎20%的细菌因人而异。在接吻对象的口腔中，一旦加入了他人的细菌，这些微生物就会产生不同的反应。因此可以刺激一个人的免疫系统...
温厚油腻的食物，易导致胃肺火盛。若吃些凉性食物，对身体大有好处。主要推荐凉性的蔬菜，比如黄瓜、番茄、生菜都可降火。混合着西瓜、哈密瓜、梨的水果沙拉也不错。另外，不少家常凉拌菜，如拍黄瓜、凉拌莴笋都有清热去火的效果。此外，吃凉还能让身体自我取暖，消耗脂肪，调动免疫系统...
选择。 第三招，多吃葱姜蒜。研究中发现，大蒜富含抗氧化物，他可谓是食物中的“抗生素”，能迅速杀灭感冒初期的病菌。葱姜蒜不仅能使菜肴更加入味，也能在不知不觉中帮助人们远离感冒。 第四招，将运动融入生活。运动是预防感冒最有效的办法，它不但能使身体健壮，也会让你的免疫系统...
触过度就会产生不良影响。 电磁污染已被公认为排在大气污染、水质污染、噪音污染之后的第四大公害，是当今危害人类健康的致病源之一。早在1998年世界卫生组织就列出电磁辐射对人体的五大影响：一、是心血管病、糖尿病、癌突变的主要诱因；二、会对人体生殖系统、神经系统、免疫系统...
，同时可以防止感冒的并发症——脱水。还可以降低身体中的“内火”，加强对感冒病毒的抵抗。5、锻炼：每天进行30—45分钟有氧锻炼，如散步、骑车、跳舞，可极大增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。6、服药：适量口服维生素C，能减轻感冒症状。维生素E在人的免疫系统...
，其实对病原体没有任何作用。至少，从目前最先进的研究成果来看，感冒药的作用仅仅是缓解症状，有些人会说，医生给开了抗生素，可以杀死细菌，帮助人体清除这样病原体的。 抗生素。这又是一个误区。除非一个人受到了严重的感染，全身溃烂，手术后伤口很长很深，这个时候，人的免疫系统...
时间一长可诱发贫血。3.喝牛奶的最佳时间因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。4.吃水果的最佳时间吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统...
外走动，也有助于摆脱熬夜后萎靡状态。 专家提醒，对于经常熬夜的人来说，不要以吃泡面来填饱肚子，多吃水果、面包、清粥小菜等。 睡眠最佳时间 晚上10点到早晨6点 专家介绍，一天中睡眠最佳时间是晚上10时到次日凌晨6时。有的中医专家认为，晚上9-11点为免疫系统...
接吻有益健康，好处如下：①它能够使皮肤更加光滑，预防皱纹，也能够加速血液循环。（延缓衰老）②接吻可以预防牙斑和龋齿，和牙膏作用相似。（保护牙齿）③接吻可以让双方之间交换唾液，可以刺激一个人的免疫系统产生抗体。（增强体质）④每天只需三个持续20秒的吻，就能让你达到减轻...
一项新的研究表明，售货员、服务员在工作中经常“被迫微笑”，这种微笑多是在有违自己意愿的情况下做出的，如果长期习惯这种“假笑”，则对健康有害。 德国法兰克福大学一位教授认为，伪装对他人亲切友好会导致人们产生沮丧的情绪，压力倍增，从而使免疫系统受损。更为严重的是，如...
可诱发贫血。 3.喝牛奶的最佳时间 因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。 4.吃水果的最佳时间 吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统...
全部(727)
更多
收藏
