产后20天了，奶水少得可怜！_嘉兴妇保院产科儿科专家在线_

发表于: 2017-08-09 18:48

楼主

产后第三天开始涨奶疼，奶水也不多，出院后进入月子中心，月子餐特别淡，有时候就是为了下奶勉强吃下去的，但总感觉吃得不开心，没有满足感，送过来的餐也是温的，夏天空调下冷得也特别快，吃到后面汤都凉了，然后晚上12点之前护理会推过来喂一下奶，两个都吸吸空，12点之后就喂奶粉了，我也想好好睡一觉，刚开始几天半夜还会涨奶，用吸奶器能吸到50ml，后来几天到早上6点都感觉奶松松的，没什么奶水了。白天也感觉越来越少，怎么办？

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37303182

发表于: 2017-08-09 19:08

沙发


月子中心其实蛮坑的，要奶多不能母婴隔离，晚上是泌乳高峰，晚上不吃就涨回去了，多喝水，多吸吸，

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46005950

发表于: 2017-08-09 19:25

板凳


嗯，月子中心的餐感觉不能起到下奶作用，估计是晚上喂的少回奶了。12点到早上6点都不喂的

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41177033

发表于: 2017-08-09 22:00

地板


我在家坐月子，每天早上起来糖水蛋，十点钟一大碗汤，三餐照样吃，下午三点多又一大碗汤。月子里这样吃都没奶，我妈说营养都被伤口吸收去了（剖腹产）。前半个月几乎没有母乳，后半个月母乳开始有了，出了月子母乳开始多起来了，现在已经母乳到七个月了……感觉月子餐除了前一个礼拜要清淡，后面还是要营养跟上

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45092594

发表于: 2017-08-10 09:31

# 2


我小姐妹吃无花果，榴莲奶就特别多

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可可c哩c哩

发表于: 2017-08-10 10:01

# 3


生的花生和黄豆榨豆浆，豆浆机要有自动煮沸功能的那种）不然就自己煮一下，每天当开水喝，奶水会很多，很灵的

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46005950

发表于: 2017-08-10 12:14

# 4


谢谢，出了月子中心回家试试

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46005950

发表于: 2017-08-10 12:15

# 5


无花果月子中心也提供的，不过少，去试试榴莲

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46005950

发表于: 2017-08-10 12:15

# 6


鱼胶哪里买？

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46005950

发表于: 2017-08-10 12:16

# 7


没奶泡奶粉真不方便

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x641866601

发表于: 2017-08-10 15:02

# 9


心情愉快，多休息，多喝水，让宝宝多吸奶，奶水会多起来的，不要急哦！一定要让宝宝多吸！月子中心的菜你觉得不好吃的话可以叫家里人烧过来，花生猪蹄，榴莲，都很下奶的，怕胖的话可以喝黑鱼汤或者鲫鱼汤！我也在月子中心做月子的，我经常让我妈烧菜过来的，或者外卖！

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42871483

发表于: 2017-08-10 18:38

# 10


催奶，吃点鲫鱼通草汤。通草可以催奶的，睡眠要注意。

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